先感謝我媽的直言不諱說我妹妹臭臭的
雖然講的時候想把我的頭埋起來XD
但還是趁早去看了醫生拿了塞劑用
遇到的醫生也挺好的 對我的習慣作息有給建議
叫我不要去泳池不要用護墊之類的
照做之後改善很多
所以也來分享我用過覺得有用和沒用&我醫生說要避雷的地方
先來分享有用的
醫生開的塞劑&藥膏
有用：＊＊＊＊＊(滿分五顆喔)
認真有悶癢問題用醫生開的藥都能改善八成，其餘自己的生活習慣也要改，但有問題去找
醫生準沒錯啦，那時候初診檢查醫生還有順便幫我檢查有沒有多囊，好醫生帶我上天堂。
改穿長裙
有用：＊＊＊＊
曾經小時候我媽拿裙子給我穿我還會爆哭，現在能打臉我的只有我自己:)
其實就是不要穿緊身褲、牛仔褲啦，但我其實情況比較嚴重(因為我是游泳後沒清潔到位
感染的)，寬褲那種的也不太行
提醒一下很緊的安全褲也不要，短裙也不要(短裙反而坐到不乾淨的坐墊感染機率很高)
太陽曬乾內褲
有用：＊＊＊＊
家裡是有烘衣機的，但我醫生建議還是拿去給太陽曬個兩天，其中原理不太清楚，可照做
後改善很多，不會花錢錢可以嘗試看看~
汰換內褲
有用：＊＊＊
屬於是做了改善不會很大，但不做會死很慘，大部份建議是三個月換一批啦，但我其實看
到內褲上面有一些洗不掉的黃漬我就會丟掉了，為此我很嚴重的時期都買白色內褲，髒了
可以及時替換
少吃冰
有用：＊＊＊
這個好像有點看個人，但我少吃後覺得分泌物少很多，有的也是那種正常透明的，異味悶
癢類的沒什麼有感，但有分泌物困擾的可以跟我一樣試試
私密處清潔/噴霧
有用：＊＊＊(生理期期間)
這兩種是我生理期期間才體會到好處在哪，清潔是因為我很常流血塊洗完會清爽很多，噴
霧噴在衛生棉上異味和悶癢也是有改善，但是記得用清潔劑的時候不要洗到黏膜，噴霧也
都不要直接噴在私密處，然後避開有涼感和香精味的，尤其涼感的我噴了一次感覺太刺激
了就丟掉，從此避雷。
接下來是沒用的，只有一個
蔓越莓異生菌
跟朋友團購的，吃了兩罐真的沒有感覺到好處，但是我周圍朋友都說吃了有效，所以在想
是不是這種保健食品都很看個人，剛好我就不是因為缺少蔓越莓的那種人(?
最後是醫生曾跟我說感染期間要避雷的
別去泳池/溫泉/飯店浴缸等
避雷：＊＊＊＊＊
當然你是個健康的女孩上述都可以自由去，但感染後就不要了，絕對不要！
私密處除毛
避雷：＊＊＊＊
不瞞各位說我就是因為私密處除毛＋游泳＋清潔不當感染的，各種buff疊滿，那團毛雖然
醜醜的，穿泳衣也不好看，但不得不說他還是有點用處的，可以修剪一下，但不要全剃了
不要用護墊
避雷：＊＊＊＊
非生理期間真的不要用護墊了，悶熱不說通常會用護墊墊著的應該都是因為分泌物吧，這
樣用只會更慘，真的有分泌物困擾的話就去看醫生。
以上落落長的文章供大家參考
我沒有寫到作息喝酒什麼的是因為我本來就作息正常，也不喝酒
有感染問題的還是要自己注意~