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在四十歲後明顯感覺到皮膚狀況每況愈下，
看到臉頰開始鬆弛，眼角唇邊額頭都有細紋，
毛孔越來越大、臉色越來越黃，
感受到年齡危機於是開始認真研究保養抗老
爬了好多文好不容易總結出一些心得
以下幾個方法分享給大家，可以參考搭配適合自己的護膚品使用
我會用自己的護膚品做介紹，當然每個人膚況不同記得多試試找到自己的蜜糖
進廠保養：
不得不說美容院有其存在的必要
去了蠻多家美容院找適合自己的保養課程
畢竟每間店的課程安排跟手技都大不相同
之前好不容易找的一間不錯的工作室，美容師的手技我很喜歡
但後來她懷寶寶了，就把店收掉備產去了
雖然很替她祝福，但是也很苦惱，又要開始摸索適合自己的店
後來朋友推薦去克麗緹娜
我想說也是蠻久的品牌了，就去試試看，這次體驗9月才剛推出的童妍凍齡澎彈V臉課程蠻
不錯的！
皮膚有明顯緊實很多（有搭配按摩 ，感覺真的有變成小V臉XDD
進廠保養對年齡漸長的女人很重要
因為能反向補回一直流失的養分
而且意外的優點是，因為是連鎖的，所以教育訓練很完整，每位老師的技法都很純熟
所以即使習慣的老師沒空，由另一位老師服務，技法也是非常專業
非常推薦大家也找一間自己喜歡又適合的美容院好好善待自己吧
日常保養：
人家說四季都要養膚，尤其秋冬養膚決定衰老速度
沒保養好就會斷崖式衰老（聽起來超可怕
平常要選擇適合自己的居家保養
我自己是一條龍用美容院推薦的產品
童妍精粹液+賦活緊緻霜
之前其實也試過很多其他的，但說實在有在院內定期保養這樣搭配也比較方便
第一步一樣是化妝水
我是用無印的保濕化妝水 皮膚實在太乾了
這罐擦起來不刺激也很滋潤
打底之後第二步就是精華液了
精粹液是精華
各位～～～保養的時候精華少不得
用量也省不得
養膚不是省出來的
滴在臉上打圈按摩後能明顯感覺肌膚被滋潤
在細紋的地方要記得加強按摩
https://imgur.com/IXqPYZ1.png
再來第三步是霜類的產品
鎖水保濕滋潤使用
他們家的緊緻霜按摩吸收後拉提效果很好
下顎那塊明顯緊實
按摩搭配產品真的有用
https://imgur.com/N4jFxgB.png
所以要記得任何產品都盡量搭配按摩效果才會好
日常保養步驟簡單但不能馬虎
選對產品加上按摩手法
長期下來真的有差
跟大家科普抗老的概念
我們的皮膚四季都要保養
但到秋冬這樣又乾又冷的季節
養膚顯得特別重要
所以進廠保養跟居家養膚都很重要!!!
在家裡養膚時保養品挑選要能有保濕補水，也要能緊緻拉提
所以精華補水，面霜（或乳液）鎖水緊緻，加上按摩手法拉提肌膚，淡化皺紋
然後維持非常重要唷 不要做幾天就放棄囉
心靈保養：
人家常說心態使人年輕真的不是唬爛
公司有兩個一樣年紀的同事，一個生活很多采多姿，
一個下班就回家看劇、吃宵夜
明明一樣大，但是給人的感覺年紀就差很多
多出去走走、多看看書，多跟人聊聊天
其實都比悶在家裡照鏡子討厭自己好
心靈的保養比一切都重要
心太好了才能好好善待自己，共勉之！