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為了保養肌膚，自己會常吃奇異果或蘋果補充維他命Ｃ
如果沒空或是買不到的時候也會改吃維他命C
不知道是心理作用還真的有效
感覺肌膚確實水靈很多XD
記得有一陣子還流行過美顏飲
或者直接做成膠囊的膠原蛋白
但感覺不是很需要就沒特別買來吃
各位版友會特意吃什麼來保養肌膚嗎?
還是說隨緣就好?