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不知道甚麼時候開始越來越在意下顎線條，腮幫子也有腫大趨勢
之前有想過電波、音波但價格下不了手之外，我也超怕痛
但沒關係我有省錢瘦臉方式~刮痧!
腿部刮痧也可以讓腿瘦一圈! 但是要忍住刮大腿內側時的痠痛><
臉部也有淋巴，臉部淋巴堆積的廢物清掉的話，臉的線條就會漂亮
看小紅書、youtube研究一下後一點都不難
只是需要花一點點時間
真的很推薦大家可以一起做讓臉部緊實、亮起來
首先你需要的工具有刮痧板&保養油避免肌膚拉扯
其實用萬能的雙手也是可以
不過有些角度我自己還是覺得刮痧板比較好用
就看自己使用習慣了
我的工具: 林三益刮痧板、肌膚之鑰保養油
https://i.imgur.com/CIBcLdm.jpg
1. 先用刮痧板後端小U這邊比較突出的頭
按壓耳垂後方有個小凹陷「翳風穴」5下
疏通淋巴
https://i.imgur.com/a3nFc6M.jpg
https://i.imgur.com/j83idd6.jpg
然後再往肩膀的方向帶(像刮痧一樣) 5下
2. 刮痧板後端小U從下巴開始到耳下15下
再從耳下順著脖子刮下來5下
https://i.imgur.com/YWmicdB.jpg
3. 刮痧板側邊刮下臉頰
往耳朵方向刮15下
再從耳下順著脖子刮下來5下
https://i.imgur.com/SZs74S3.jpg
4. 刮上臉頰同3的步驟
https://i.imgur.com/8XOQNDS.jpg
5. 刮痧板的頭是一顆滾珠可以用在眼周避免拉扯
https://i.imgur.com/jDiEJyP.jpg
https://i.imgur.com/vbbrA7l.jpg
6. 最後刮額頭從眉心往兩側由下往上刮15下
再從額頭中間往兩側刮15下
https://i.imgur.com/te7pUvZ.jpg
7. 重複刮脖子到肩膀5下
最後給大家看看
月中出遊的照片跟刮完的臉頰差異對比
是不是有刮有差～
https://i.imgur.com/jijytla.jpg
刮痧一周1-2次就好，每次大概五分鐘
沒預算打音波的人可以試試看 XD
刮完記得喝點溫熱水喔～