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大概9、10月的時候不知道什麼原因背痘大爆發
原本想說單身狗一隻反正衣服蓋著沒人看
看會不會自己改善
但只要穿背心露出一點肩膀就被問怎麼長那麼多痘痘（臉倒是一顆痘都沒有）
讓我很不好意思
所以下定決心要改善這問題
但也是想說死馬當活馬醫所以沒拍照紀錄
爬了很多文
比較了一下寶拉跟妮傲
目測妮傲絲翠的果酸活膚修護乳好像比較多人推
就從蝦皮下訂了
每天洗完澡大概用50元硬幣大小塗抹背部
因為本人乾肌
所以黏的問題倒是沒有
擦到現在大概還有半條
但已經摸不到顆粒感、很滑嫩
覺得超級有效
除了妮傲
有在懷疑髮膜是致痘根源
但受損髮質無法割捨護髮產品
所以使用與沖洗時會把頭側一邊使用
等待時間還有沖洗乾淨後都會立馬把頭髮綁起來
以盡量不碰觸到身體為原則
原本洗澡用sabon
但怕太滋潤所以用了一段時間的手工皂
不過最近用回sabon也沒再復發
（一直有使用澡巾）
而且前陣子冷穿毛衣讓胸口有點過敏也會長小痘
（以前冬天只要穿毛衣必長胸痘）
之後胸背一起使用妮傲很快就好了
真的是不得不推
有同樣問題的人不要氣餒
在夏天前把背養好
就可以安心的迎接夏天了