以前當學生的時候真的很揮霍青春….本來我是那種很討厭吃瓶瓶罐罐的人，結果上次我
大學室友來我家借住，看到我的保健食品說：「你以前不是不吃的嗎」，後來想想好像開
始工作後真的很需要這些瓶瓶罐罐了….
相信很多人都有在吃，不過我覺得開始買了也有點停不下來，因為各個保健食品的效用都
不一樣wwww
而且我發現對於「養顏美容」系列的保健食品真的算是我的重點錢坑wwwww
這邊和大家分享一下這些用金錢買來的健康吧（誤）
我自己日常有在吃的是：蔓越莓益生菌、夢夢水、整腸錠、膠原蛋白粉、B群、葉黃素、
天地合補
BHK 蔓越莓益生菌
https://i.imgur.com/Q35ckSG.jpg
應該滿多人都買過他們家的益生菌，我是覺得CP值滿高的，之前本來是益生菌和蔓越莓錠
分開吃，後來發現他們家有直接做蔓越莓益生菌就改吃到現在了xD
夢夢水
https://i.imgur.com/u9frl85.jpg
這個不知道有沒有人在吃，我原本是沒什麼睡眠方面的困擾的，不過也是自從開始工作後
（這萬惡的根源啊)開始失眠和睡眠品質下降，目前吃了一個多禮拜也很好入睡，當初會
選這款也是看中有GABA，之前看別人在討論GABA所以想說應該會有效，另外還有含膠原蛋
白（到底多缺)，想說如果效果不好至少能當膠原蛋白飲，不過幸好效果不錯～如果有失
眠困擾的可以試試看
整腸錠
https://i.imgur.com/5HTJTL4.jpg
這個整腸錠是兩年前去日本的時候買的，當初買了三罐，這是最後一罐了，整腸效果不錯
，藥妝店的小姐姐還很好心幫我貼要吃多少wwww可惜當初因為不便宜只帶了三罐…台灣我
好像沒看到有賣的
DV 膠原蛋白粉
https://i.imgur.com/n6VSWh3.jpg
雖然網路上有些文章寫到膠原蛋白粉用吃的效用有限，不如直接做醫美之類的，不過我自
己覺得有吃有差，但我膠原蛋白粉比較沒有分牌子，這是看護理師朋友在吃，所以我也是
買這個牌子XD
萊翠美 B群和葉黃素
https://i.imgur.com/LXs3O9Y.jpg
B群和葉黃素應該不用多做介紹了基本上我國中有吃過B群，結果發現好像沒啥用，但工作
後就開始吃了XD葉黃素也是，以前覺得應該不需要，現在發現眼睛真的要好好顧…
天地合補 四物飲
https://i.imgur.com/kqrmjDo.jpg
天地合補系列，之前會喝他們家的青木瓜四物飲，但我已經過了長胸部的年紀，後來就都
改買他們其他系列了，女生在生理期之後真的要著重保養，所以我通常也是會在經期走了
之後多喝一點保養一下
以上大概就是目前有在吃的了，不過保健食品真的跟化妝品一樣會越買越多..
我最近又發現什麼綠藻、黑豆膠囊之類的好心動...
Iherb也是另一個錢坑...那又是另一個故事了XD
不知道我這樣吃算多還是算少，不過感覺上了年紀，就很需要一些外在因素的幫助了XD