感謝大家的回應。
我上週就去看了醫生，也跟醫生說了困擾處。
以下是我目前的解法：（醫生建議+自身經驗）
1.停止皮秒雷射。前半年打了幾次皮秒，這半年間一直覺得粉刺越來越猖狂；雖然說皮秒
對粉刺也有效果，但是我打完之後是覺得膚況膚質各方面的改善其實不大，加上皮秒又超
貴，所以決定直接停了不打了。
2.重新開始打淨膚雷射，以前定期打淨膚+脈衝光，好像粉刺生長速度沒那麼快，尤其是
淨膚之後，皮膚維持潔淨感的時間都比較長。所以重新開始打淨膚。
3.杏仁酸煥膚照舊，這是在診所做的，算是雷射之前的清潔+保養吧，這個一直以來都會
配合雷射之前先做，目前這項不會改變。
4.外用A酸，發文的當天其實我就已經開始用了，回診時醫生也說要持續一陣子才能看到
效果；目前是乳液之後擦，脫皮就停2天再繼續，醫生說擦A酸是一定會改善，所以我會按
照醫生指示使用、也會繼續回診。（信心都出來了）
5.停止使用10倍還是5倍的放大鏡，推文裡面有版友這樣建議，我覺得很有道理，所以也
把這個建議列入最近這陣子的「挑戰」之中，用正常鏡子即可。
三個月之後會再來跟版友分享一下以上的作法成效。
我的粉刺皮膚可能是遺傳的，因為我母親就是臉部皮脂分泌超級旺盛的膚質，也是油脂擠
爆毛孔那種，皮膚是遺傳來的這點我非常相信。不過家母卻是超乾性頭皮，一週不洗都不
會有油感，這點我完全沒遺傳到，反而非常消耗洗髮精跟護髮產品哈哈。
另外，推文裡面有一些建議我都有仔細看，A酸我是不會吃啦～覺得有粉刺困擾，但是可
能還沒有到要吃A酸的程度，年紀也大了，這個療法不會考慮。
也有建議戒奶戒麩質，謝謝你們提供另一種思維，我就是每天早上要拿鐵的人！如果半年
之後還是沒辦法改善，我才會考慮從飲食方面著手。畢竟已經喝奶喝了40年，可能會很難
戒。
還有版友問我有沒有用油類保養品或卸妝油，答案是「妹有」！油類的保養我只會用在膝
蓋跟小腿，而且是保養完才擦，擦完可能還會洗手而且也摸不到臉，應該是可以撇除這一
方面的影響。
以上是這幾天的預計改善措施，希望三個月後皮膚可以光滑一點，謝謝。