7月那時去了一趟白沙屯媽祖進香，原本預計走全程9天8夜
但因為走到跛腳，所以最後一天放棄
基本上沒有訂遊覽車，所以行囊全背身上
加上今年因為疫情的關係
進香的月份延後到非常炎熱的夏天
保養的部分就要非常非常注意防曬
這主題好像沒有人分享過
希望一些經驗可以幫助到之後想要走的人(?)
1.清潔(行走過程中有1-2天有人在發小樣洗髮乳和沐浴乳)
白沙屯媽祖進香會有沐浴車提供香燈腳洗澡，考慮到不想帶太多衣物以及要洗衣服的需求，故只帶了一顆香皂
可以洗臉、洗身體和洗衣服的一塊萬用皂，原本想要帶一顆比較貴一點的香皂，後來想想要用這香皂洗衣服會心痛，所以帶了一顆20元的香皂
蜂王 蜂蜜檸檬草滋養皂
https://i.imgur.com/tmbiWiT.jpg
（網路截圖）
味道就是蜂蜜檸檬，很清爽
雖然便宜，但也可以直接把我的防水防曬洗掉
洗完臉膚觸會稍稍乾一些，但其實後續接著保養就還好
注意:後來發現洗黑色的衣服晾乾後會有白白的皂垢殘留…
如果不是黑色的衣服就不會有這個問題。
洗髮精的話我自己分裝了一小瓶平常在用的，結果用超快
因為每天都洗2次頭，第一次太髒了完全沒泡泡
第二次才完全洗乾淨
2.臉部保養
希望以輕便、保濕、過敏適用。由於有過登山曬了太多天太陽，皮膚不適的狀況過
所以帶了
2-1卸妝Bifesta 碧菲絲特特濃妝即淨卸妝棉
https://i.imgur.com/BOsfKtV.jpg
（網路截圖）
我用的是金色款，之前屈臣氏清貨一包買27元而已好便宜
一包10片，一天一片走完剛好用完很輕巧
它真的非常好用
雖然有寫oil in但是一點也不會油
用起來很溫和
沒什麼味道也沒有酒精的嗆鼻感
卸的很乾淨卸完也不會過乾
(好像大家都推藍色款但我沒用過)
總之
這個產品我給100分，肯定回購。
2-2雅漾安敏保濕水凝乳小樣
https://i.imgur.com/S1OWAY2.jpg
很溫和，保濕力適中，就算被太陽曬到受傷也是可以擦不會刺痛。
2-3克蘭詩極緻活齡豐潤精華露- 葛根
https://i.imgur.com/XtOLyPm.jpg
非常的滋潤，質地是偏濃稠的精華露，基本上洗完臉只要擦這罐保濕就很足
2-4資生堂怡麗絲爾彈潤超抗皺眼唇精華乳小樣
https://i.imgur.com/TeNagsZ.jpg
很好推很滑順，又含有效成分A醇，但只有小樣使用時間不長抗皺效果未知。
2-5金鑽高效敏弱肌防曬露A(有看到群組在發防曬但我沒遇到)
https://i.imgur.com/gO0iz0o.jpg
希望臉和身體都可以擦，一瓶到底的防曬
要有防水，及一般清潔用品就可以洗掉的特性
我不是敏感肌
但是這一瓶比起一般款來說更沒味道，更不辣眼睛
但是我每2個小時就會補防曬，它還是會黑喔!
(這瓶打破了對小金瓶的好印象，我以為小金瓶系列的都不會黑哈哈哈哈)
因為到第六天我就把這瓶用完了，故趁著空檔去屈臣氏買了
2-6 Biore蜜妮 含水防曬清透水凝露
https://i.imgur.com/6oYBJRG.jpg
擦起來很舒服水感
大瓶又便宜
但是他擦太多會白白的，不管是第一次擦還是補擦
不是泛白，是白白的物質會卡在毛和肌膚紋理裡
加上我手曬黑那個白白的看起來會更明顯
一樣會曬黑
8天走完這兩瓶防曬都有防曬傷的功能
本身不怕變黑所以給過
3.身體保養
平常洗完澡會擦身體乳
不過考慮到行走這幾天天氣炎熱
洗完澡要找地方睡覺
可能睡國小、荒郊野外的地方沒有冷氣
所以決定不擦身體乳
只帶了cerave乳霜小樣以防萬一
3-1 cerave乳霜
https://i.imgur.com/9bZMBAu.jpg
基礎的保濕乳霜
之前用掉一大瓶拿來擦身體
保濕力很足夠沒有任何香味
敏感肌友善
後來有幾天睡了有冷氣的地方
剛好拿來擦身體很棒~
(有好心的婚紗公司老闆開放場地給香燈腳休息睡覺，還開冷氣給我們吹真的太感謝~)
3-2濕紙巾(路上也有人在發)
https://i.imgur.com/Sn9F7Wz.jpg
小小的溼紙巾看起來沒什麼，但真的很重要!
如果是一兩天狂流汗不去理他還行
但是到了第三第四天
因為熱、背背包又悶
我的屁股及腰部那一帶長了很嚴重的尿布疹
又熱又癢非常難受
要在這麼多天炎熱的天氣下行走還要保持乾爽真的很不容易
後來我只要去上廁所
就會拿濕紙巾把屁股及腰的皮膚擦過一遍
至少讓汗別在皮膚上停留太久
並擦上
3-3曼秀雷敦AD安膚康軟膏
https://i.imgur.com/dwhqHI6.jpg
這罐真的是救了我
讓發炎的皮膚獲得舒緩
後來也沒去看醫生
維持幾天乾燥保持乾淨就好了
(不過真的很嚴重的話要去看醫生喔)
建議:除了隨時擦乾淨，也可以帶個痱子粉。
3-4GATSBY魔法激凍體用噴霧（無香）
https://i.imgur.com/Mb8I47P.jpg
雖然它寫無香
但有一點撒隆巴斯的味道
而且真的會涼
車子呼嘯而過的熱風吹到身上也是涼的
在大太陽底下真的很有幫助
在很悶的半夜(第一天的半夜人爆多很悶會流汗)用它能感到涼冷
唯一要注意的是我噴在腋下會有點刺痛
皮膚敏感的人要留意
原本以為保養會跟登山差不多
但其實還是有點差異
像是登山要考慮到沒有水的問題
進香缺什麼還可以在屈臣氏買一下
整體來說還是方便許多
然後有一天還看到有人在發我的美麗日記面膜XD
(但是真的太累了…沒時間敷)
噢對了還有藥品的部分
很多人都會發藥布或小藥膏
休息的時候可以自己先大致處理
如果真的有起水泡或其他狀況
一些醫療站可以幫你簡單的包紮和上藥
最最最重要的是
身體真的不舒服就要休息！
因為天氣太熱一路上看到太多人昏倒了
以上一些小小的心得
希望可以幫助到其他的人
但是 會有人有興趣去走這個嗎XD?