不知不覺也快30了，除外用保養品外，也開始注重內服的保養。
跟大家分享一些平常會吃的營養品！ps.以下圖片都是網路抓的
1.DHC 的維他命C&薏仁精華

已經吃好幾包去了，很久不見的朋友看到我都說我臉變亮了，
我覺得他不是會讓你變得很死白，但是膚色會看起來比較亮，滿推薦大家去吃的！
不過吃的前提下一定是要多喝水，我每天一定會喝至少2000ML。
PS.薏仁精華因為比較寒，所以我MC來會暫停吃。
爬文看到藍莓也很多人推薦，好生火阿，有吃的大大可以再跟我分享心得嗎？
2. 悠康的莓康(蔓越莓膠囊)

剛好家裡的親戚有買，就分我吃，吃完一瓶換我自己回購。
之前太愛穿緊身的牛仔褲，導致分泌物很多，
後來改穿寬褲寬裙跟吃這個覺得改善很多，分泌物也變少了，
滿推薦女生投資，當日常保養。
3. WEIDER 益生菌

這個是看到別人推薦就跑去好市多買，結果真的很推薦欸，
我本來就不會便秘，但有時候會卡卡的，後來吃了這個之後都很順，
我每天睡前會吃一包，隔天早上起來就很順暢，
也不會胃絞痛，脹氣的情況也改善超多！家裡已經買第三盒了~~~~
4.昂萃-專利光萃逆痕膠囊

偷渡一個最近在吃的，覺得滿有效，
我之前吃維他命C就有說皮膚變亮，
還是想更白，就搜尋穀胱甘肽，
網路上看到這個牌子都沒甚麼知名度又滿貴的，
但看成分寫得很清楚，就給它一次機會，
吃下來一瓶，美白有感，至少有白一階！
雖然這個夏天應該還是會變黑一些，但效果我算滿意，
還覺得比較好睡不知道跟這有沒有關係XDDDD之後應該會繼續回購~
以上這幾樣是我有在吃的且還陸續有回購的營養品，跟大家分享，
如果你們有更推薦的也歡迎分享給我！感謝大家><