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分享一下為了預防身體痘而累積的一點感想
身體狀況：
易流汗、好發粉刺痘痘的部位依序為後肩、胸口、屁股、後腰
我覺得積汗出油是我前胸後背容易冒痘痘的主因之一
其他原因還有清潔不當或用錯保養品等
所以冒痘痘時也會檢討一下自己新買的東西是不是不合用。
清潔用品：
之前也會買藥皂或美背皂，比如前一塊印度medimix深綠色
清潔力是好沒錯，但這塊特別容易爛掉..還把我的沐浴巾染成綠色，果斷放棄
還有用過里仁柚子皂、日本帶的美背皂
去年才開始換成美琪抗菌沐浴乳
https://imgur.com/1oA5Zth.jpg
這系列的沐浴乳都是抗菌的
茶樹回購過幾次了
洗完真的很清爽！是跟皂差不多的清爽感但冬天洗也不至於乾癢
一般來說沐浴乳如果沒用沐浴巾起泡的話我覺得會需要花比較長的時間沖掉
但這個就算沒沐浴巾起泡也好沖、不會有沒洗乾淨的滑膩感
一開始會買它只是覺得茶樹對抗背痘應該有效
而洗到現在我覺得確實有維持住身體膚況，前胸後背不太會有粉刺顆粒感
其實效果跟美背皂差不多，但使用上順手，價格也親民
香味跟medimix比起來淡很多，是好聞的味道。
酸類身體乳：
https://imgur.com/w189EnI.jpg
妮傲絲翠果酸活復修護乳液
Dr.Hsieh杏仁酸植萃身體乳
不確定是因為不同酸類的強度不同，還是兩罐身體乳的濃度有差異
以消痘速度來說我覺得是妮傲絲翠勝過Dr.Hsieh
當前胸後背冒會痛的大紅痘時，擦上妮傲大部分都是到隔天就消下去了
但是，妮傲擦在痘痘上會有刺激感
然後它有個不是很討喜的酸味，所以我早上絕不會擦它
Dr.Hsieh這罐則比較溫和，拿來消大痘痘個人覺得效果慢，不過起碼擦上時不會痛XD
還有按壓式取用很方便，也不會像妮傲那條一樣瓶口積乳液
認真擦也能代謝掉屁股顆粒感！
藥膏：
早上會用思麗安乳膏
https://imgur.com/F0W1aVO.jpg
主要是拿來預防痘疤，以前對於預防痘疤沒什麼概念所以身體痘一律就是擠破留疤
有在擦思麗安之後我覺得痘疤生成機率比以前少！
然後建議大家用這條要乖乖地從後面慢慢往上擠，因為它包裝很硬
像我那樣把它擠成奇怪形狀之後非常難復原，剩下的藥膏很難擠出來
再亂凹的話邊邊角角會破掉，藥膏從中間外洩XD
大概是這樣
以前我有皂類比沐浴乳更不容易長痘痘迷思，不過現在覺得挑到合用的比執著於清潔產品質地重要
也不是說用了以上產品就不會長粉刺，只是對我有改善，不像以前一樣會猖狂亂冒
就算冒了也能快快消掉，以上希望對各位有幫助，謝謝收看！