超過25歲後，我想最有感的應該是代謝變慢，以前常常覺得2餐不吃就瘦很快，現在就2天
不吃怎麼身上的肥肉還在………
但身為女生就是這樣啊!!!!
愛美 怕老 怕胖 對什麼東西幾乎都有神農試百草的精神!!!!
常常聽到大家說要補充膠原蛋白皮膚才會緊緻，說要補充膠原蛋白臉跟肉才不會垂…….
所以每每團購或是有人推必買，一路走來也是夯不啷噹吃吃喝喝塗塗抹抹很多種…….
但近幾年，我認真研究加上仔細爬文,整理出簡單易懂的分享
(以下專業知識內文參考&擷取美的好朋友)
參考網址：https://www.medpartner.club/collagen-supplement-synthesis-myth/
發現膠原蛋白主要是靠身體自行合成是最完美的，吃和擦效果都是有限的。
而且當身體有足夠的膠原蛋白也相對地的健康~
以前我想像吃了膠原蛋白後
吃膠原蛋白