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前提緊要：清潔產品&護理用品為純分享
如果很常發炎或者有不舒服的狀況 請看醫生並調整生活型態
這方面最重要的還是免疫力&健康狀態吧(個人認為)
1.清潔用品
https://imgur.com/ALH8hpD.jpg
版上比較熱門的品牌我也有用過，分享兩個比較冷門的：
賽吉兒/菁萃潔浴凝露(加強型)
這罐是外出開房間時比較好攜帶的 開口是塑膠片 本身可收納 不會外漏
我自己的經驗是性行為後一定要簡單沖洗一下 & 盡量排尿 可以避免尿道發炎
當然最好是雙方性行為之前就要清潔過
至於為何選加強型 我當初是緊急在康是美隨便拿的 XD
朵璽BE VNESS/私密護潔慕絲(一般型)
好處是不用自己搓泡泡 擠出來就有泡泡了 泡泡本身屬於綿密型的
我自己覺得月經期間洗它會比較能去除異味感 夏天特別明顯
我通常都擠一下就可以洗完全部(?)了
跟賽吉兒一樣是無皂鹼(大部分私密處清潔都是)
它還有涼感型的 然後有明顯花香
2.藥膏/乳膏
https://imgur.com/eC9TF8b.jpg
四益乳膏
以前黴菌感染時醫生開的
吸收速度蠻快的 效果也蠻顯著
但我不清楚因為我是去婦科診所掛號看診後拿的
真好乳膏
這條是我去藥局 藥師開給我的
蠻便宜的 好像100初而已
之前有陣子肛門會有一點點癢 擦它以後緩解了
(但如果很嚴重還是要看直腸外科檢查 肛門搔癢症也是一種病症 要好好治療R)
3.食用調理
普遍認知好像都是蔓越莓對婦科比較有幫助
可是之前聽婦產科的醫生說其實洛神也可以
所以去買了洛神自己回來煮來喝
我自己覺得有差 給大家參考