臉上其實沒有太多的皮膚問題，主要希望可以讓膚色比較透亮一點，讓痘痘印不要那
麼猖狂！
爬過文蠻多都是推薦美白精華液，但年紀已經過30奔35，還是希望可以找到有感一點商品
XD
目前精華液我用過薇姿、契爾氏、雅詩蘭黛、蘭芝，但都覺得一般般，沒有特別效果，擦
第一瓶覺得好像有點感，但擦到第二瓶...就開始無感了！
食品也吃過DHC、藍色BB也是覺得一般般。
廢話不多說，以下是目前考慮的美白食品選手：
1.BHK's 奢光錠 穀胱甘太 (60粒/瓶)2瓶 NT.2599
主打：穀胱甘太
食用方法：每天睡前一粒
心得：這款是剛出的時候我就吃過2瓶了，不過我吃的是第一代，覺得透亮還好，但晚上
睡眠還不錯，算是吃到第二瓶都蠻能幫助睡眠的，有吃過最新第四代可以推薦一下透亮的
狀況！
2.醇養妍 -2盒 NT.875
主打：白藜蘆醇
食用方法：一天一包
會注意到是賈靜雯代言，然後白藜蘆醇對女生真的蠻好的，不過這主打是改變氣色。
他是用喝的，就很怕味道我不喜歡...若是跟紅酒差不多還可以，就不知道要不要冰起來
比較好喝XD
3.FANCL芳珂 膠原蛋白錠 HTC 30日(180粒)
主打：膠原蛋白、蘋果多酚
食用方法：早晨空腹時或夜晚睡前食用，1日6粒，1回2粒
這款是常去日本的朋友推薦，目前也是去日本考慮購買清單，也歡迎滅火(?)
他算是所有選手需要吃最多顆的XDD
4.白色密碼 -60錠 NT.1680
主打：冰晶番茄、穀胱甘太、白藜蘆醇
食用方法：外出前兩顆
同事有吃過第一代，他真的有變白蠻有感的所以推薦。看起來成分好像算是集上方選手所
有優點，
然後冰晶番茄裡面含有蠻多對皮膚好的茄紅素，還有穀胱甘肽、紅酒多酚、口服玻尿酸，
對於不愛麻煩的我，一次搞定好像還蠻好的XD
以上四個選手，希望可以徵求到有吃過或是正在服用的版友！
美白食品我覺得多少是輔助，所以除了吃得以外，我也還是有持續用精華液進行美白的動
作。
若還有其他沒說到的產品推薦也歡迎~