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嗨~各位皮膚有問題的鄉親朋友們~~大家好
今天想跟大家分享我對抗 頭皮大規模反覆發炎(慢性毛囊炎) 6年的心酸血淚史
https://i.imgur.com/QaUDJcr.jpg
還有我神農嘗百精(洗髮精)的心得分享
https://i.imgur.com/LRO17LM.jpg
希望能幫到更多當初跟我一樣，頭皮一直發炎卻又治不好的同學們
　　　　　　　講重點　　　　　　
因為我想把這6年的辛酸血淚全都寫進去，大家應該會懶得看完，所以哥直接來講重點
▉　頭皮問題：大規模慢性毛囊炎 (位在頭皮左右兩側)
▉　起因：一整個暑假抹髮蠟騎機車
▉　試過治頭皮的方法：
　✕✕ 用了更嚴重：
　類固醇藥膏、平價洗髮精(尤其是柔順護髮那種)
　－－ 用了無影響：
　Dr. Formula洗髮精、Clear淨洗髮露、海倫仙度絲、仁山利舒、保利娜液、Duracay、
四益藥膏、紅黴素、avalon以外的茶樹精油洗髮精、各廠牌草本洗髮精...(多到記不得了
)
　＋＋ 用了有變好：
　avalon茶樹精油洗髮精、四環黴素膠囊
　★★ 用了能治好：
　草葉集青黛手工皂
https://i.imgur.com/CDZjHlE.jpg
　　　　　　　正文開始　　　　　　　
我的頭皮的故事很長，大概有30CM長，這五年的心路歷程可以分為
❶發病期　（２０１１年夏天）
❷驚覺期　（２０１２年）
❸走投無路期　（２０１３年）
❹一線曙光期　（２０１３年）
❺兩難掙扎期　（２０１３年～２０１７年）
❻老天保佑期　（２０１７年～現在）
跟我一樣有頭皮困擾的人，應該就知道這其中有多少歡笑與淚水，交織出一段段發炎與掉髮的故事...
ok故事是這樣的
　　　　　　　發病期　　　　　　　
▉時間
　２０１１年夏天
▉懶人包
　抓髮蠟騎機車→頭皮大發炎
▉完整版
我以前頭皮很健康，頭髮也很濃密。在升大三的暑假時，因為周末都會抓髮蠟戴安全帽騎機車出去，所以頭皮一直悶著。
我那個時候用gatsby一個髮蠟去壓頭髮兩側
https://i.imgur.com/exCW3l8.jpg
因為我頭太大了，這樣才壓的下來。
我那個時候用很多髮蠟去壓頭髮兩側，如下圖
https://i.imgur.com/QbIwOak.jpg
經過了一個暑假的抹髮蠟戴安全帽，我的頭皮兩側開始大片的長痘痘，頭皮上佈滿一粒一粒的紅紅的發炎膿包，摸一摸膿液還會流出來。
https://i.imgur.com/KW8Wt9O.jpg
(這張圖很模糊，因為那麼多年前照片已經不知道丟哪去了，只剩下這一張，而且這張還
是已經有變好的狀態)
但是把濃液弄出來其實還滿舒壓的，我沒事就會一直摸哈哈~這個時候我都還覺得沒什麼，應該過一陣子就會好了，所以髮蠟還是照抓，安全帽還是照戴。
那個時候都沒拍什麼頭皮的照片，只剩下上面那張，不過大家可以google『頭皮 毛囊炎』，會找到像下面的照片，我差不多就是這麼嚴重的程度。
https://i.imgur.com/ML2bUxT.jpg
但是我頭皮發炎的位置只分布在頭皮兩側（如下圖），因為我用了滿多髮蠟在頭皮兩側上，才不會讓頭看起來太大，不過還是很大就是了~
https://i.imgur.com/AgTv6oq.jpg
　　　　　　　驚覺期　　　　　　　
▉時間
　２０１２年
▉懶人包
　頭皮一直發炎→越想越不對勁→google頭皮長痘痘→跑去看皮膚科
▉完整版
大概過了半年到一年的時間，我漸漸發現不對勁：怎麼頭皮一直沒有好？？所以我開始在google搜尋頭皮長痘痘的問題，進而知道一些頭皮的知識，例如說我的頭皮可能是油性的，所以要用清爽一點的洗髮精；還有我可能是『脂漏性皮膚炎』。
這段時間我買了Clear淨洗髮精
https://i.imgur.com/AMXpdtU.jpg
因為他就擺在光南最顯眼的地方，我就直接拿了，希望可以讓頭皮清爽一點。用了以後發現是比原本隨便亂買的洗髮精好一點，但是大片發炎的情況還是一樣在。
然後我去看了皮膚科，果不其然醫生也是一看就說：這是脂漏性皮膚炎。
於是我就拿了藥膏回家擦了，這個藥膏是『類固醇藥膏』
https://i.imgur.com/mRppfVF.jpg
我已經忘記藥膏的名字是什麼了，但是反正我擦一擦發現，這個藥膏越擦，頭皮發炎流膿的越嚴重...但是好像也沒別的辦法，只好先試看看抹藥膏有沒有效。
另外醫生還有開焦油洗髮精（保利娜液）
https://i.imgur.com/mAFjzYl.jpg
這個洗頭很臭，很像用柏油路還是優碘來洗頭的感覺，不過感覺用起來很猛，所以我也用了一段時間，但是其實沒什麼用，而且對頭皮刺激性有點大。
▉總結
Clear淨洗髮精　→　無效－
保利娜液　　　 →　無效－
類固醇藥膏　　 → 有害✕
https://i.imgur.com/4guqaiv.jpg
　　　　　　　走投無路期　　　　　　　
　
▉時間
　２０１３年
▉懶人包
　吃藥洗頭→一直沒好→不停嘗試不同方法→找到Avalon茶樹精油洗髮精
▉完整版
約莫過了幾個月，發現頭皮根本沒有半點變好，但是之前醫生開的藥和洗髮精又沒有用，但我本來也沒放在心上~
本來我是想說，放著也許哪天就好了，但是某天做了禿頭的夢！！
https://i.imgur.com/ca9wS6D.jpg
嚇死我了！！醒來以後就驚覺不能再這樣下去，於是就開始到處找醫生看病。
沒想到每個醫生看的結果都是『脂漏性皮膚炎』，開的藥不外乎類固醇藥膏、保利娜液、仁山利舒、duracay...等
https://i.imgur.com/V1mmnnU.jpg
https://i.imgur.com/E47SZvu.jpg
這段時間醫生他們開了什麼，我就用用看，期待著也許有一天就好了...
除了醫生開的洗髮精外，我也去摸索了很多洗髮精，一開始我用Dr. formula一段時間
https://i.imgur.com/qQzHq67.jpg
因為感覺這個洗髮精比較少化學的東西，但是用久了還是發現發炎還是很嚴重，所以我也繼續尋找其他適合的洗髮精~
在一番google與嘗試各種洗髮精後，試過各種藥用洗髮精(海倫仙度絲、凱雷...)
https://i.imgur.com/CL88ZX6.jpg
https://i.imgur.com/MOT2uDI.jpg
我發現有一款洗髮精能夠抑制我頭皮的問題，就是Avalon茶樹精油洗髮精
https://i.imgur.com/a7dEe4j.jpg
用了以後頭皮上的發炎有變少一點，但是還是會有痘痘和流膿的狀況，而且奇怪的是，用其他牌子的茶樹精油洗髮精就沒有用，只有avalon的有用！
Avalon茶樹精油洗髮精我到現在還有在用，滿推薦頭皮有問題的人可以去用用看，在小三美日或是大賣場或是頭髮用品專賣店都會有賣，但是一般藥妝店現在都沒有了。
▉總結
凱蕾 　 →　無效－
Dr. Formula 　 →　無效－
仁山利舒 　 →　無效－
海倫仙度絲 　 →　無效－
Duracay 　→　無效－
Avalon茶樹精油洗髮精　→　有效＋
https://i.imgur.com/LTooGjI.jpg
https://i.imgur.com/a7dEe4j.jpg
　　　　　　　一線曙光期　　　　　　　
▉時間
　２０１３年
▉懶人包
　發炎還是很嚴重→越想越不對勁→google醫生誤診→搜尋認真看診的醫生→找到壢新張永茂→吃四環黴素
▉完整版
經過了很長的時間，我過著看醫生之後擦藥一段時間，擦了沒用就放棄，過一段時間又覺得不行放棄，再跑去找別的醫生看頭皮的loop循環。
直到有一天突然想說，也許那些醫生都搞錯了呢？說不定他們都誤診了？於是我開始在ptt、google搜尋我的症狀，還有醫生誤診的發文，結果還真的讓我找到一篇有關於『醫生誤把牛皮癬當成脂漏性皮膚炎』的文章！！
記得這篇文是在ptt上面看到的，那個時候我覺得人生終於找到出口了，有一股被直銷大會洗腦的高潮愉悅感，在心裡吶喊『我終於找到了！！我終於找到了！！』
https://i.imgur.com/SdanqKi.jpg
那篇文章中說，『要去找到一個真的很認真看診的醫生，才能診斷出真正的問題所在』，而在這之前，我看過的其他的醫生都大概看一看就定案說：恩是脂漏性皮膚炎，去擦藥洗頭髮
於是我也很認真去研究，到底哪個醫生才能很認真的去做診斷出真正的問題。
當時我住在中壢，所以我就去搜尋了中壢有名的醫生，最後找到一個醫生是在壢新醫院的張永茂醫生
https://i.imgur.com/IpaEENV.jpg
網路上都說他看診看得很仔細很推薦
於是我就去找張永茂醫生了，進去以後我跟他描述了我頭皮的狀況，他很認真聽完且問了很多問題，其他還有問到我說：『有沒有擦類固醇藥膏』，我：『之前擦了好像變嚴重，我就沒有擦了』
另外我有跟他分享我在ptt上面看到的牛皮癬的文章，並且問她說我的頭皮是不是牛皮癬的問題，最後他告訴我我頭皮的問題是『毛囊炎』，而不是『脂漏性皮膚炎』
原因是類固醇藥膏可以減緩脂漏性皮膚炎，但是類固醇本身會助長細菌，使細菌感染變得更嚴重☠。而像我的頭皮是毛囊炎的話，就是細菌感染，所以不能使用類固醇。
醫生講完以後我突然覺得人生被一個強烈的曙光照耀了，本來黑暗的世界突然充滿了溫暖的光線~~~~他一語道出了我一直以來都看不好頭皮的原因QQ
然後醫生就開給我四環黴素膠囊來吃
https://i.imgur.com/2qSxTiL.jpg
吃法是2天1顆，如果嚴重就改1天1顆
另外醫生也提醒我，四環黴素不要在睡前或空腹的時候吃，因為四環黴素對胃有傷害，可能最後皮膚治好了，胃卻出了問題，所以後來我都會在吃完飯的時候吃藥。
▉總結
四環黴素　　→　有效＋
壢新張永茂　→　有效＋
https://i.imgur.com/2sb3Za2.jpg
從此就開始了我的吃藥漫漫長路，一連吃了4年的四環黴素...
　　　　　　　兩難掙扎期　　　　　　　
▉時間
２０１３年～２０１７年
▉懶人包
一直吃四環黴素 吃到頻尿 在頻尿和禿頭間掙扎 就這樣過了3年
▉完整版
咦~找出病因了不是好事嗎？為什麼卻進入了煎熬掙扎期呢？請聽我娓娓道來...
我當時很開心的開始吃醫生開的藥，醫生的藥也的確讓頭皮的發炎減少了，一兩天一顆藥也不會對我造成很大的經濟負擔，只是卻出現了副作用...
上網查四環黴素的副作用，可以看到一大串的副作用列表，這一大串副作用裡面我只遇到了一個，就是頻尿T.T。我大概吃了幾個月就出現了這個症狀，而且目前看來這個症狀應該是無法回溯的，也就是從此就會一直頻尿到老...
我大概在吃了幾個月以後，突然發現我一天到晚想要上廁所，喝水沒多久就想去上廁所，連我身邊的人都說我跑廁所跑得有點誇張。後來我跟醫生提到這個問題，但是醫生的答案卻是：沒有聽過頻尿這個副作用
於是我就陷入了兩難了，兩難的其中一邊是：
我必須要一直吃四環黴素，因為如果不吃的話，發炎就會立刻重返我的頭皮。
另一邊是：
如果我一直吃藥，就會變得越來越頻尿，影響我的生活和健康。
這幾年我就在這兩邊不停掙扎著，有時煩惱自己太過頻尿，於是就少吃一點藥，有時又做夢夢到自己變成禿頭，所以就多吃一點藥，但是頻尿和頭皮發炎這兩件事，卻一直與我的生活有著什麼樣的糾葛、牽扯
https://i.imgur.com/wRupdXr.jpg
因為我後來幾年回了台北，沒辦法再去壢新醫院找張永茂看病，而在台北遇到的醫生裡，有些醫生也還會開四益藥膏給我擦
https://i.imgur.com/MGfvKLJ.jpg
我都會加減擦一下，但是其實四益藥膏都沒什麼效果，另外在中和有遇過一個醫生，他改開紅黴素膠囊給我
https://i.imgur.com/1LClL7o.jpg
我問他說：為什麼不用四環黴素？ 他還兇我說：我是醫生還是你是醫生？
紅黴素的強度比四環黴素弱，通常是用在對四環黴素過敏的患者。我記得那個時候吃了一段時間紅黴素，結果沒有辦法控制住頭皮的發炎，所以我後來就放棄了紅黴素和那個中和醫生，改回吃四環黴素了。
在我頭皮出問題的這些年，我也把頭髮剪了
https://i.imgur.com/gvTrZBv.jpg
盡量減少悶住頭皮的可能，讓頭皮出來透透氣，但是發炎長痘痘還是不停的從頭皮兩側冒出
而且因為頭髮剪短了，所以也稍微可以看出來，頭皮兩側的頭髮變得稀疏了。這是因為毛囊發炎會不停損害毛囊，最後讓毛囊壞死。
▉總結
四益乳膏　→　無效－
紅黴素　　→　無效－
頭髮剪短　→　有效＋
https://i.imgur.com/lykDQ0d.jpg
　　　　　　　老天保佑期　　　　　　　
▉時間
　２０１７年～現在
▉懶人包
　大阿姨塞草葉集青黛手工皂給我→幾乎治好→老天保佑
▉完整版
我的家人親戚都知道我有頭皮的問題，所以都會提供各種讓人問號的偏方，例如說
媽：『晚上好好睡覺，好好睡覺頭皮就會好了』
我爸則是會拿梳子用力梳我的頭皮...
各種偏方我都聽多了，所以別人講偏方的時候我只會敷衍敷衍過去
https://i.imgur.com/PIzQDIR.jpg
這個時候故事要加入一個新腳色了！我的大阿姨是做手工肥皂的個人商家，她自己雇一兩個員工在工作室裡面做手工天然肥皂，大多賣到大陸去，台灣只在網路上賣。
她的肥皂不像市面上買到的肥皂那樣，手工皂會有點貴，然後洗了皮膚會感覺乾乾的。
https://i.imgur.com/BQFL2IK.jpg
但是因為我阿姨都會送我們肥皂，我用久了反而很喜歡這種天然的風格，現在反而不會想用市面上的肥皂。
她一直以來都會跟我說：你應該要用我做的肥皂洗頭，外面那些洗髮精成分都亂七八糟的，用肥皂洗頭對頭皮才好！
就如我各種家人親戚的偏方一樣，我聽了也是在心裡翻個白眼，然後敷衍大阿姨說：喔~~好阿~~ 但是我其實沒有相信她的意思
https://i.imgur.com/PIzQDIR.jpg
直到有一天我們親戚一起出遠門，她就硬塞了兩顆黑色的肥皂跟我說：你用這個肥皂來洗頭，這個肥皂對頭皮很好~(給)
https://i.imgur.com/ygurhhT.jpg
其實我當天有帶著Avalon茶樹精油洗髮精，但是阿姨都塞給我肥皂了，我就只好用了XD
於是就用了三天黑色肥皂，結果頭皮發炎還真的變少了，我覺得就是 死各
https://i.imgur.com/iXdRWU7.png
我就去問阿姨說：我頭皮真的有變好耶，這個肥皂是什麼做的？
阿姨：這個肥皂是用青黛做的，青色的青，林黛玉的黛，通常是用來治療頭皮癢的。
奇怪的是我明明是毛囊炎，為什麼用青黛來治反而就好了？但是我也有點懶得研究，反正就是好了~阿姨的店叫 草葉集，賣的都是手工肥皂。
後來我就把大阿姨的草葉集青黛手工皂帶回去用，頭皮發炎就漸漸不見了，我後來也不繼續吃四環黴素了。所以我現在有一大堆還沒吃的藥...
https://i.imgur.com/b14rbuB.jpg
現在頭皮就維持在一個偶爾會有幾顆痘痘的狀態，如果連續幾天不用草葉集青黛手工皂，發炎就又會變嚴重，雖然頭皮不是完全好了，但是至少是有史以來最好的狀態。
https://i.imgur.com/QrY9QmQ.jpg
而且因為不用再吃四環黴素，所以也不用擔心藥的副作用了！！(歡呼)
不過因為阿姨那個肥皂有點貴(一顆200~300)，那個肥皂不只是手工做的，她還會直接把幾十克的青黛中藥粉加到肥皂鍋裡，所以一顆真的是有點貴，我就不敢洗太兇。
所以我現在洗頭的方法都是
❶先用Avalon茶樹精油洗髮精洗第一次頭
❷再用阿姨做的草葉集青黛手工皂洗第二次頭
❸然後讓那個青黛手工皂在頭皮上停留一段時間
❹再沖掉
其實說不定兩次洗頭都用草葉集青黛手工皂洗的話，效果會更好，不過反正目前發炎的情況已經控制住了，所以我也沒有特別在意這個~
值得一提的是，後來大阿姨知道我用這個肥皂洗頭很有用以後，幫我特製了幾個青黛中藥粉量X3倍的青黛肥皂，但我拿回去洗以後發現好像沒什麼差，就跟之前正常的青黛肥皂的效果差不多哈哈哈
所以我覺得真的是老天保佑，讓我有這個阿姨在做天然手工肥皂，不然我現在還在吃四環黴素。真的很巧，巧到有點誇張的地步！！
有興趣的人反正可以自己孤狗，或是看看市面上其他的青黛製品。
▉總結
草葉集青黛手工皂　→　超有效★★★
https://i.imgur.com/iTXaVuU.jpg
　　　　　　　後記　　　　　　　
我從2017頭皮慢慢好了以後，其實一直覺得應該要發一篇文，讓跟我一樣頭皮有問題的人可以看看我的經驗，然後試試看這些我用過的治療方法。因為當年我自己一個人，也不知道頭皮是為什麼有問題，也不知道要怎麼治療，然後頭皮又不停的發炎掉頭髮，其實心裡真的很煎熬。
我希望可以打出來讓更多當年的我，可以有機會把頭皮治好。
但是結果拖了一年，根本懶得打那麼長一大串文章哈哈哈，打文章太累了畢竟~~~
然後還是要老實說，像我阿姨做的草葉集手工肥皂其實一般人比較難接受，這些手工肥皂比市面上的肥皂貴(一顆200~300元)，洗身體感覺會乾乾的，而且拿來洗頭的話，頭髮也會乾乾的有點毛躁。但是因為我是男生，我對皮膚乾、頭髮毛躁這件事其實就沒有很在意，但是我對頭皮發炎掉頭髮卻是擔心到想哭的境界。(不誇張)
所以大阿姨的草葉集青黛手工皂，對我來說有點算是無價之寶，因為我找了這麼多年才找到一個能真正治好我頭皮的東西這樣，然後我阿姨是對化學製品有潔癖的人，用她做的肥皂真的滿安心的。
最後我想說，其實治好我頭皮的東西應該就是那個青黛，外面其實還有別的公司也有在賣青黛製品，不一定要買我大阿姨做的草葉集青黛手工皂，甚至你自己買青黛中藥磨成粉，煮一煮加到洗髮精裡，說不定都有效。
反正就是希望跟我一樣頭皮有問題的人，都可以試試看！
六年抗戰前後對照圖
https://i.imgur.com/QaUDJcr.jpg
現在的我，想抓就抓(髮蠟)
https://i.imgur.com/NZ2d35T.jpg
想戴就戴(帽子)
https://i.imgur.com/tYxL2wv.jpg
已經不再擔心頭皮了，如果你跟我一樣有頭皮發炎的話，希望你也能跟我一樣實現夢想，成為藍鑽~~~
#沒有我不是直銷請不要當真
#你敢做夢嗎
#沒有我真的不是直銷