※ 引述《toroiver (偷肉)》之銘言：
: 不知是否適合po在本版
: 最近偶爾會看到有藝人說用黑豆泡水喝保養
: (有點類似補氣之類 有點中醫觀點的感覺)<=補充這句
: 就是不是速效的那種
: 查了一下 好像黑豆要烘焙過
: (本以為就是用黑豆+水小火煮到水顏色明顯褐色)
: 用關鍵字搜尋烘焙或烘烤的黑豆
: 價格偏貴還滿多都缺貨的
: (尤其是小農等直接購買的網頁
: 可能是來源比較沒問題 缺貨@@)
: 打算自己買有機黑豆 用家裡的烤箱烘 但家裡的又十分簡易
: 很窄.只有上層有火那種
: 不知有沒有板友試過什麼煮法
: 或是直接不烘了 用電鍋或小火煮
: 喝了一陣子是否有感呢
: 謝謝><
認真回一下
不管黑豆水還是黑豆漿，非常的不建議
當成開水喝
因為裡面含的雌激素比黃豆高
如果有婦科或是女性疾病的問題，只會越喝越糟糕
而且喝太多，只會讓你整天都在放屁
如果只是為了養顏美容圖個安心
一天喝一杯就好了
因為生的黑豆屬性偏冷，所以千萬不要生黑豆下去泡
可以去有機店買個一斤(100元上下)
自己回來用炒菜鍋中小火慢慢炒
一定要炒到豆子有點裂開了，才是有效用的
若是怕炒的不夠透，可以放到烤箱裡面
溫度設定160度，可以烤個15分鐘
溫度不可以太高，不然就會整個燒焦了
烤完之後讓讓黑豆放涼之後再裝起來
要喝的時候，睡覺之前抓個一把丟進去保溫杯，再倒熱水
早上起來可以空腹喝，豆子不要吃，熱量很高
除非你想增胖
我自己喝完的結果，那陣子的皮膚很亮
比較不會暗沉
但是非常的會放屁
因為黑豆可以讓子宮內膜增厚
家人喝了一個多月就懷孕了