[痘痘治療經歷分享]
手機排版傷眼請見諒～
這篇文章真的又臭又長
因為覺得被痘痘誤了人生
最珍貴的十幾二十幾歲
幾乎都與痘痘在一起
所以希望深受其苦的人看到這篇
能夠覺得被同理
「你們並不孤單，
一定會好起來的！」
歷程(原po是男生)：
從大概國二開始就一直長痘痘
高中達到巔峰全臉都爛痘
大學後稍微好轉
(雖然窮但自己會存錢買低濃度酸類保養)
隨時臉上仍都有新痘痘及痘疤
直到當兵正好完全沒物慾
省錢來吃口服A酸
20mg1天1顆為期兩年(大概21歲到23歲)
達到兩週完全沒痘痘長出來的程度就停藥
自以為不會再復發
殊不知在工作第三年的時候(26歲)
又開始爛臉
https://i.imgur.com/3DZhON5.jpg
https://i.imgur.com/T231rd8.jpg
先附上最嚴重時期照片
(翻拍電腦畫面，不清晰請見諒)
其實那時候完全沒心情照相
這兩張照片是因為辦公室在慶功
迫於同儕壓力勉強拍的
最近偶然打開工作共用的電腦資料夾
才讓我溫習了當時的慘狀
可能是飲食和運動習慣的改變造成爛臉
我不確定(當時有健身，大量攝取豆漿、乳清、雞蛋等食物)
當時困惑驚嚇之餘覺得要振作面對
爬過很多文章發現
(ps.不知為很晚才看到輕鬆美膚靠腰文)
小時候治療時觀念根本錯誤
藥都省著擦沒發炎痘痘的地方就沒擦
抗生素吃完也沒回診
因為媽媽覺得藥膏還沒擦完
於是治療都沒有效果
知道以前錯誤後，
決定要好好遵守醫囑，
但四環黴素吃三個多月，沒效
換成克林達黴素三個多月，沒效
期間完全不敢自己停藥，
也搭配外用藥膏，仍不見好轉
覺得人生很灰暗
尤其工作上不斷被同事關(ㄐㄧ)心(ㄆㄛˊ)
大家會一直提供各種偏方要我試
我只能回答「我有在看醫生治療了，謝謝」
同事：「看起來沒用啊，我跟你說...超有用」
那個「...」可能是保養品、黃蓮粉、氣功
或是其他的荒謬建議
整天很鬱卒，健身計畫也放棄，下班不想出門
所有朋友聚會都不敢去
也不想返鄉怕三姑六婆一直來煩
連現住的同社區小朋友都會指著我說：
「媽媽那個人的臉怎麼了？」
媽媽：「噓，不要亂講話...」
在第四五個月左右我試過去自然醫學門診
做食物和環境過敏原檢測
驗出來對寵物沒過敏
對塵蟎類有(但我很勤於打掃)
對食物上百項的項目中，
幾乎九成(包含蔬果)都輕度以上過敏
大約七成中度以上
ps.最常喝的豆漿是最嚴重等級，奶類完全沒過敏，結果做完檢測反而連每一餐要怎麼吃
都苦惱。
在辛苦控制飲食，盡量避開過敏源之後
居然還是沒有改善，而且因為過敏源檢測抽血時有順便驗肝腎功能，赫然發現已經是輕度
腎臟病。
(腎絲球過濾率偏低)
醫生說有可能是抗生素吃太久的影響，
因為很多藥物都是透過肝和腎來代謝。
補充看皮膚科經驗：
我有在中壢李皮膚科和彤顏診所兩邊看過，一開始是看哪邊方便人比較少沒排隊我就看。
畢竟主要是為了抗生素療程不能中斷
外用A酸和抗生素凝膠要持續擦而已
(ps.不懂為什麼李皮膚科有開一條類固醇藥膏)
(可能是為了消炎？)
大概一兩個月之後，為了讓固定一個醫生可以記得我的狀況，我開始選擇固定看彤顏的莊
醫師門診，長期抗戰，原因是她會很仔細看我的臉，還會戴手套摸痘痘的狀況&打痘痘針
，發炎中的腫痘被打針真的超級無敵痛，我都要掐著自己的肉保持鎮定...
而且從一開始去一次打一兩顆
後來持續惡化變成要打到七八顆
等處方的時候兩隻手都在拿衛生紙止血
心裡面覺得「大家都在看，好丟臉」
然後打完痘痘針還要站在櫃檯給護理師拍照，閃光燈一閃，又會被注目一次...
我想說多花錢沒關係
在第一輪四環黴素沒效之後
問了醫生再次口服A酸或是酸類換膚
醫生說看我的腎功能她有點猶豫開口服A酸，於是建議我先嘗試換膚
總共做過清粉刺和換膚的地方有中壢中北路施威特、中壢彤顏附設美容師、中壢EZ beaut
y、高雄草本美舖(可以看我前一篇是寫清粉刺的比較)。每次做完被清掉的粉刺痘痘很多
，但總覺得又不停冒出
我覺得人生太絕望
而且又窮
做過敏源檢測兩萬多、
去清粉刺被詩威特推銷一萬六的保養品、
還去訂腎臟病人吃的清淡便當(一份110元)
各家做臉每次都一千到兩千(大概兩週一次)
花費真的很嚇人
我自認已經山窮水盡
請求醫生讓我吃口服A酸(每天20mg)
最後醫生同意了
前提我必須每個月回診帶驗血的報告給她看，而且要包含血脂肪、總膽固醇、腎絲球過濾
率、GOT、GPT這五項
幸好在一開始吃的第一個月就開始感覺好轉，所有冒痘痘都是在本來就有粉刺存在的地方
，長過之後就剩痘疤
最後花了大概三個月痘痘都爆完了
(沒有所謂爆痘期因為吃之前更多)
接著就是開始消滅粉刺
口服A酸是針對痘痘的四大成因都有效果的藥物
(請參考Medpartner文章)
而且副作用對我來說是可接受的範圍
最後吃滿我的體重算出來的量之後
降成兩天一次觀察三個月才停藥
效果很滿意
再往回看走過的冤枉路，覺得好慘，
何必自找苦吃
ps.腎功能在停吃抗生素
改成口服A酸的兩個月後
就恢復正常值了
提醒：
我當兵那時候吃口服A酸都是睡前吃，
後來才知道飯後吃才可以發揮較好功效
(好像是兩倍)
最後，我現在的現況是臉上完全無痘痘
偶爾(兩個月左右)會有粉刺稍微感染發炎
長出個淺淺小膿皰的情形
跟以前的囊腫深層大痘完全不一樣
鼻頭還是會有黑頭粉刺
我大概一個半月會杏仁酸換膚清一次粉刺
我的保養就是遵從輕鬆美膚靠腰文
採取極簡的方式
雨天不擦保濕
若需要保濕時
我只擦凝膠類就完全不會脫皮
所以不碰任何乳液和油類
我每晚洗澡後的步驟就是
擠出大概三顆綠豆大小的第三代A酸(杏輝的欣婷凝膠)
混合市面上買的保濕凝膠(很便宜的廣源良保濕滋潤凍或是較貴一點Dr. Hsieh的三倍保濕
膠)直接抹全臉
早上則是洗臉後
直接抹全臉思麗安杜鵑花酸乳膏
然後再擦保濕凝膠(或不擦)
ps.我戴口罩或撐傘，不擦防曬
另外，
如果做完換膚清粉刺後
會多一個擦抗生素凝膠(若蘭仙施)的步驟
以免粉刺代謝出來的過程變痘痘
對了，食物過敏的部分在痘痘好轉之後我就不忌口了，只求均衡和盡量原型食物(週一至
週五，週末偶爾亂吃)，畢竟在嚴重發炎的時候身體可能太過敏感抗拒很多食物，不再發
炎後其實過敏程度應該就會降低。(這段是我個人的想法)
最後，再次呼籲
多看靠腰或是Medpartner或是邱品齊醫師文章
好好充實自己知識(最珍貴最有用也最便宜的)
好好看醫生，遵守醫囑，跟醫生討論病情，一定會好起來的!
希望普天之下再沒有受痘痘苦之人!
https://i.imgur.com/eirSsZJ.jpg
現在的側臉(近拍
https://i.imgur.com/jRwDWa2.jpg
現在的正臉(拉遠一點
其實近看都還有疤和一點粉刺
但我自己給85分
已經很滿意
反正近頭拉遠或加濾鏡就看不到
至少可以大方的走出門
做自己喜歡做的事