之前看吳慧娜醫生的書
https://i.imgur.com/2mM7eMX.jpg
裡面提到抗老產品
https://i.imgur.com/LV5wdOk.jpg
我一直默默放在心上
五年前我試過愛潔膚（a酸）二個月
當時不懂循序漸進
結果皮膚過敏
後來用芳療產品混搭市售保養品
停用酸類保養品
斷斷續續治療兩年多才好
近年穩定很多
但可能因為超過三十五
再加上家庭工作兩頭燒
覺得老很多
剛好在iherb看到有賣roc的產品
https://i.imgur.com/0dbha6m.jpg
雖然ptt和網路上評價很少（小紅書上心得倒是很多）
但一條只要700左右
還是買回來試試
從七月用到現在已經五個月
覺得可以分享一下心得
有了之前失敗的經驗
雖然中國網友都說roc a醇濃度很低
我還是非常小心
正常保養程序後，睡前才擦
而且每次只用一粒米的大小混活全水擦全臉
A醇和果酸不一樣
果酸一擦上臉馬上刺痛
A醇則是擦上去不痛不癢，但第二天發紅起疹子
所以如果一不小心就會擦過量
剛開始使用的前三週
即使只用一粒米
一週只能擦兩天，否則對我太刺激
而且有爆一兩顆大痘（紅紅的像蚊子叮那種）
我是乾肌，很少長大痘
所幸恢復很快，不到一週就消腫
滿一個月後，我試著間隔一天擦
滿兩個月，則是天天擦
連眼周 脖子 手背都擦
明顯感覺皮膚變緊緻
法令紋 脖子紋淡化超多！
而且即使長痘子，淡疤速度很快
我只能說，我愛上a醇
甚至認真考慮要買a醇身體乳來抹全身！
接著我要來講一下a醇的缺點
使用a醇的這段期間
我覺得微微變黑
我一年四季都擦spf50 的防曬
而且擦擦邱醫生推薦三顆星 波長379mm以上的產品
所以我覺得應該是因為roc a醇的關係
另外一個缺點就是
即使已經使用了五個月
只要前一天貪心下手過重
第二天早上起床就會發紅
但停用兩天就好
以上是37歲的乾敏肌的經驗分享
我深深覺得，循序漸進，不貪快
慢慢建立耐受度（我花了兩個月）才能感受它的美好