一樣以來都是著重在清潔、保養品的選擇，還有飲食(炸物、甜食、餅乾...)多喝水及外在環境衛生、睡眠熬夜的問題
即時已經比一般人努力幾倍了，但痘痘還是說來就來，算是易長痘痘的膚況...
昨天剛好遇到一位很注重養生的阿姨聊到這個問題，她主要是提到一點是我一直以來忽略的，就是吃的保養品其實也非常重要？！
就是“蔬果酵素” ！她說雖然很多都做足了我上面的注意事項，但體質依然沒有改變！
所以需要靠健康食品的效果調整體質，說蔬果酵素可以加強腸道健康與代謝能力，也可清除體內毒素...她後來也沒特別強調哪種品牌(所以應該不是要推銷)
所以想問問各位，有沒有一樣有痘痘的朋友也吃過這類蔬果酵素的健康食品，感覺如何？！謝謝
如果這類食品有效的話，也請有實際經驗的人可以幫忙分享推薦哪一種商品，謝謝