Hi，又來分享我的保養經驗談了
經過幾次新聞的報導後，我的知名度大概也開了不少
因此很開心之後不太需要用聳動的方式來吸引大家注意了
影片連結：
Youtube: http://pics.ee/v-1772970
Facebook: http://pics.ee/12040
（文字版）
由於很多網友來信問我怎麼保養的
今天就來談談我自己本身的保養觀念有什麼重點
其實有三件事情是我在保養上最常建議更改的觀念
1. 不要執著於1罐多效的產品
2. 保養的時間不要低於2分鐘
3. 臉上一次不要使用超過3種產品
以下來詳談三不觀念：
【1. 不要執著於1罐多效的產品】
這種商品其實嚴格來說是廠商用來吸引消費者的
因為每種質地的保養品都有其當初被研發的價值跟意義
比如說化妝水就是補水呀（但是我之前影片已說明不一定需要）
精華液就是高濃度養分阿
凝膠、乳液、乳霜、油類，就是給不同膚質的鎖水產品
既然功用不同，又怎麼可能真的每種情況都能一罐解決？
尤其是一罐多效的產品多半為乳液跟乳霜
不但較油，成分也較複雜
對於油性跟痘痘肌膚的人真的不太友善，這點一定要注意
而除了保溼的一罐多效以外，
最常看到的就是洗卸二合一的清潔產品了
因為洗卸二合一大部分都會用到高效強力界面活性劑
（常有可能是多爪型親油基界面劑）
這樣的成份能在溶解彩妝上很有幫助
但是也會過度清潔我們的皮脂膜，導致表皮層中的天然鎖水因子流失
因此除非你有化妝，或是有上"防水型"防曬乳
不然真的只需要用一般洗面乳就可以清潔乾淨了
我的皮膚科醫師好友跟我說他的看診經驗裡
『洗的太乾淨常會有問題，一點點髒倒是沒關係』
這就說明了”過度清潔”的壞處。
因此，對於一罐多效的產品，不要太眼睛為之一亮
搞懂他的使用時機才能事半功倍
【2. 保養的時間不要低於2分鐘】
主要目的是希望大家培養對於自己肌膚的敏感度
如果你每天上保養品就是隨便往臉上拍一拍
那你就會失去跟肌膚對話的契機
每天花2分鐘以上，好好的在上保養品時摸一下你的肌膚
看看他有什麼變化，有沒有哪裡不太一樣
這點我不擔心女生，因為女生大部分都有檢視自己身體的細膩度
但是男生就不一樣的，很多都真的是隨便拍一拍而已
（帥氣的上保養）
健康，不是拿來耍帥的！
就像很多醫生都主張女性要常檢視自己的乳房有無硬塊
也建議民眾每天也要觀察自己的排泄物形狀等等
保養也是一樣，每天多花點時間觀察一下肌膚吧！
不然常常有問題丟過來給我，可是什麼肌膚相關資訊都沒有
我真的很難幫你判斷保養品的問題阿QQ
【3. 臉上一次不要使用超過3種產品】
因為常有網友問我他的保養品順序該怎麼上
我一看往往都是一堆瓶瓶罐罐
到底大家是想要在臉上上多少東西阿 XDDD
其實這段用影片的圖解方式說明比較清楚，不過我還是盡力用文字解釋吧
（我文字能力很弱.....）
首先再次聲明所有保養成分都有可能造成過敏
（天下沒有絕對不致敏的保養品）
而成分濃度越高，過敏機率越高，刺激性也越高
那假如以防腐劑paraben來說好了 假設每個保養品裡都有paraben（paraben並不壞，有時
是必要之小惡）
當你使用第1罐產品時，你會接觸到一定量的paraben
但是由於法規限制的關係，通常不會接觸到超過研究安全範圍的量
因此通常第一罐產品上完，你可能不會有什麼問題
再來你上第2罐保養品，裡面也有防腐劑
那當你拍完保養品後（水份揮發後），你臉上現在已經有了2倍的paraben了
如果你不斷堆疊多罐保養品，你的肌膚就需要承受越來越多的paraben
直到超過研究安全範圍後，你就很可能會有刺激泛紅跟過敏的現象產生了
（比如說paraben有人會過敏，當超過1%就可能刺激了）
而一般來說，三樣產品以內的堆疊效應都還不會太明顯
（當然這又要取決於廠商的良心了，但是這邊我以一般情形而論）
以上的情形不只防腐劑會有，美白跟酸類成分也非常常見這種現象
因此也需要注意一下喔
最後，再複習一下保養上的三不觀念吧
1. 不要執著於1罐多效的產品
2. 保養的時間不要低於2分鐘
3. 臉上一次不要使用超過3種產品
希望大家皮膚都能越來越漂亮喔
（然後我最近熬夜又長痘痘了.....可惡！）