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所謂小時不努力，老大徒傷悲
人就是不能鐵齒，以前我覺得抗老是年紀大一點再開始就可以了
直到有一天跟同年齡的朋友一起拍照，赫然發現因為平時都沒注重保養
整個人看起來很暗沉，笑起來還有一點紋路，自己整個老許多
才驚覺事態嚴重，只好花更多時間力氣和$$去挽回了QQ
自從認老之後就開始爬文查相關資訊
目前對抗老化我是從內跟外一起進行，希望雙管齊下個不拖後腿XD
吃的如下
http://imgur.com/AaeZE0R
錠狀對上班族真的很方便，趕時間就搭開水吞下就好
我是一天吃六顆，基本上產品主打功能蠻多的，但我就是當作補充影響在吃
最左邊是朋友國外買的草莓軟糖，含有維他命C跟E據說可以幫助加強頭髮跟肌膚的健康
吃起來超像糖果，嘴饞還會不小心多吃幾顆...不知道會不會有影響 哈哈
外在保養部份我比較著重功能性！
爬文後決定購入抗老聖品雅詩蘭黛小棕瓶、無敵霜
還託朋友從日本買回貴鬆鬆的黃金T字棒搭配著按摩用，加強效果
http://imgur.com/mlRl5wf
目前使用的東西就這幾樣，以「抗老」標榜的我都有興趣XD
用了一陣子後覺得小棕瓶針對肌膚修護、撫平細紋效果真的沒讓我失望
我主要會在化妝水後，吸飽一滴管足量的小棕瓶
搭配T字棒慢慢導入，分次慢慢堆疊把整管的精華用完
我算混和偏油肌，本來怕這樣的量會不會太黏膩，
但使用後覺得其實搭配按摩效果不錯！
用完臉摸起來比較估溜估溜
感覺皮膚狀況變得蠻穩定的 亂長東西的趨勢有減緩
痘痘似乎也因為天天這樣奢侈享受有慢慢變少
再來是年輕肌密無敵雙
這罐很符合我跟我媽的喜好
夏天要用到霜類產品其實蠻挑戰的
主要是我們都超怕黏膩和悶
在專櫃試用的時候覺得質地很好吸收，也真的完全不黏
覺得可以投資就一起跟小棕瓶打包回家了
實際用起來真的蠻清爽但卻很保濕 滋潤度算很夠
有時候我喜歡的保養品我媽這個年紀用就不一定夠力
難得有一罐我們母女可以互通有無XD
還好一罐75ml很大罐 分著跟老媽一起用剛剛好~~~
老媽自從看了日劇《人100%靠外表》
其中有一集提到抗老研究的情境
本來不太會保養的她居然也主動跟我一起討論抗老保養XD
偶爾培養母女情誼也是不錯
吃的部分由於媽媽年紀較大，所以主要還是用健康食品為主
維生素、鈣片等等都有買給她補充
用的部分就要派出我的保養工具啦~
化妝水後用由下而上、由內而外拉提按摩的方式使用小棕瓶跟無敵霜
剛開始對老媽來說手法有點障礙，但架式十足XD
還沒用前細紋較多
上完保養品後皮膚狀況有好些
老媽邊看電視邊用T字棒上手速度蠻快的
還一邊說這樣擦完真的不黏膩叫我多加一點保養品 哇勒!!
http://imgur.com/R8U5yKO
像法令紋那種左右對照下就滿明顯的，有用沒用差很多
當然抗老不是一天就可以完成的事情
所以還是持續鼓勵老媽跟我一起每天保養 對抗歲月與地心引力XDD
http://imgur.com/LGPMN0b
她之前也是覺得自然就好 沒必要特別抗老的人(果然是母女)
但隨著年齡的增加...如果不好好保養真的看起來就老態啊
抗老還是要內外搭配來做比較有成就感
之後考慮要跟老媽一起報個運動課程，這樣彼此督促也不錯XD
以上是我小小的抗老心得！不曉得大家為了抗老做了些什麼內外保養嗎？