我不知道你幾歲
30歲以前
我擦酸類代謝粉刺
果酸、a酸、杏仁酸、水楊酸都試過
結果就是把皮膚變得敏感
三年多頻繁進出皮膚科
（你可以搜尋我之前的文章）
但其實我粉刺算少
膚質酸中上
只是追求水煮蛋
後來我簡化保養
現在的我
不去角質、不敷臉
晚上就是卸妝油、洗臉、噴純露、擦面油、乳液
（一年四季如此，視天氣增減用量）
白天就是噴純露、擦防曬、上蜜粉
這樣子ㄧ年下來
皮膚反而比較穩定
很少發紅發癢
臉光滑很多
以前擦酸類雖然也能讓臉光滑
代價卻是容易敏感
全臉偏紅（所以我總用偏黃的粉平衡和脖子的色調）
現在不擦酸類臉
臉也不會偏紅了
雖然有人會認為植物油、純露、精油成份更複雜
更容易過敏
但加入這些東西之後，
皮膚反而比較健康、不過敏、粉刺少很多
我認為不害怕好的油、不去角質、不敷臉、不過度保養
（我認為洗完臉擦超過三樣就算過度保養）
是皮膚變健康的關鍵
引述《generous309 (generous)》之銘言：
: 目前遇到瓶頸，無論是保養與彩妝
: 年初時狠下心買了好幾萬塊的保養品，要自己勤勞保養一年要用光
: 皮膚確實有比較嫩，但額頭及下巴依然會有閉鎖性粉刺
: 臉沒有變亮的感覺，依然暗沉、有黑眼圈、淚溝也變明顯
: 偶爾長幾顆痘痘，甚至現在有了脂漏性皮膚炎
: 每次人家都說我缺水
: 明明我已經一兩天就敷臉、化妝水上三次、定期去角質、
: 每天用導入儀、每次洗臉都按摩超過兩分鐘...
: 雖然沒什麼明顯痘痘，但閉鎖性粉刺真的困擾我很多年了
: 額頭都一顆一顆的，現在晚上也開始運動
: 唯獨飲食都外食，要自己煮有困難
: 是不是除非我自己煮清淡飲食，不然最好的階段也就是這樣了?
: 現在夏天，每天滿臉油，也不知該不該補妝、補防曬
: 覺得髒髒的，感覺臉應該會長更多痘痘
: 有點氣餒不知道該怎麼辦...