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不知道該放醫美版還是美保版
但是吃了覺得皮膚有差還是來美保版了
我是一個不太信吃膠原蛋白皮膚會好的人
但我媽媽因為關節的問題喝的確膝蓋沒那麼痛
所以我一直覺得膠原蛋白是體內有感非皮膚會變好
三月底我去做了腰腹的抽脂
抽脂其實就是一個大手術
手術過程真的還好
術後的那三天真的跟被車撞到一樣
脂肪抽走皮跟肉分開 如果沒有好好保養 皮就容易鬆垮垮的
當時儘管覺得吃膠原用處不大
但也因為都花錢抽脂了
就得好好保養的心態努力去吃了
http://i.imgur.com/O7pW82x.jpg
診所其實有送膠原蛋白 但真的腥味好重我都要配果汁
聽說明治膠原蛋白偏奶味 所以就請朋友幫我從日本買
明治是真的比較奶但那個腥味真的讓我卻步
大部分都是捏鼻子喝下去
後來是嘗試買膠原蛋白飲喝
大多味道都類似 甜甜的我都覺得很好喝
最後是買了海之姬膠原蛋白飲
http://i.imgur.com/VIsQx2M.jpg
我的吃法比較極端點XD
我都是睡前喝
拿一下酒杯當示範
http://i.imgur.com/xvxk1Fx.jpg
海之姬上面寫一瓶膠原蛋白含量是5000mg
知道多食無益
但因為抽脂關係我真的吃多一咪咪會比較有安全感
明治我加半匙讓他溶解在一起
http://i.imgur.com/kUaGsXt.jpg
http://i.imgur.com/MMu7j8X.jpg
上面還是會多少有沒融掉的
但整杯基本上已經沒甚麼腥味了
每天就這樣喝一杯
我另外還有吃維他命C跟維他命E
過一個月後我覺得自己皮膚變得超好
我以為我是臉變胖了
但其實是多了點彈性看起來比較圓滿 突然覺得自己面相旺夫XDD
上BB隔離霜之類的也沒甚麼卡粉
我不知道是不是吃膠原蛋白關係
又或者是有搭配C跟E吃
查了一下網路的確有醫師說搭配吃效果好
總之就是誤打誤撞吃了這些營養品皮膚反而變好了XD