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相信很多人抗痘之路都走得跌跌撞撞吧
不斷地摸索 跌倒 再摸索
幸好我認為我走在一條算是正確的道路上了
而這條路就叫做 簡單保養
摸索的過程 浪費了我七年
小弟以前長痘痘 總是相信網友的話
不願看醫生
只是一直買所謂的整套抗痘產品(據說可以控油 抑制痘痘)
去角質產品(泥膜 粉刺貼等)
面膜(努力保濕就不會長痘痘)等等
號稱能夠治好痘痘的 都買來塗在臉上
結果臉有變好嗎？
是有 可是痘痘仍然反覆的長
直到前陣子 終於下定決心去看醫生
到現在吃了抗生素 擦抗生素已經有五個月了
痘痘不算完全控制住 但至少不會長大痘痘(以前超會長在下顎 一整排大痘痘)
都是一些小痘痘 而且全臉也控制在五顆以內
雖然還是有鼻頭粉刺 痘疤等等
但能夠不再一直長痘痘 真的是最開心的事情了(感覺就像原本一個禮拜才能排便 現在兩
天就能排便一次的那種爽快 但我沒有便秘啦)
打了這麼多
我覺得讓我皮膚慢慢改善的關鍵有兩個
第一個是吃藥
第二個是保養
現在的保養步驟很簡單
早上 ：清水洗臉(醫生建議的 ) 擦藥 薄薄一層蘆薈膠(有時候懶就不擦)
晚上：洗面乳洗臉 擦藥 薄薄一層蘆薈膠(如果太累 就不擦 )
自從簡單的保養之後 我發現皮膚漸漸穩定了
不去角質 不敷臉 不擦所謂控油產品(覺得抑制皮膚出油是很奇怪的機制) 不擦防曬(當然
還是要防曬比較好 但我都是物理防曬 戴口罩 少曬太陽)
原本我一直深信 要做好保濕 努力做保溼 保溼做好做滿才不會長痘痘 皮膚才會好
後來發現 如果皮膚不乾
真的沒有必要再多上什麼
就算要擦 用量少少就好(我即便有上蘆薈膠 都是擠一顆豌豆的量而已)
多餘的東西都是刺激
會長痘痘就是「皮膚生病了 」
既然感冒了我們都知道要清淡飲食 減少刺激
那為什麼皮膚生病了我們還要給它更多東西
前男友在分手的時候說過一句話
「做的太多都是多餘 」
雖然很傷人 但我現在把它拿來當作我的保養箴言XDD
不過我還是要檢討一下我的生活習慣
我還是會熬夜 會吃油膩的東西 吃宵夜 不太喝水
但我有在慢慢改進了 慢慢的哈哈
我相信內外的保養都做好 才能夠真正澈底讓皮膚變健康(但我覺得內在保養比外在還重要
雖然我做的不好QQ)
現在的我還是有痘痘 粉刺 毛孔 痘疤 也是滿會出油 不是許多人眼中的好皮膚
但我覺得人生還有更多值得注意的地方
例如身邊的帥哥啦(誤) 好看的仲基演的韓劇啦 社會事件 霸凌案件啊等等 甚至是多留意
在對你好的人身上
不要把焦點一直放在所謂的瑕疵上
很多時候 是你的過度在意讓你變得自卑
而自卑會影響一個人的氣 從而影響你的運
一切都會好的
要一直相信著
謝謝大家看完我這篇沒有圖的分享