是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
記得之前板上有一陣子吵得沸沸揚揚，
討論PM2.5對皮膚到底有沒有影響
後來是有位版友提出資料，
大家才開始正視空氣汙染對皮膚的傷害
前幾天在看曾德朋醫師blog的時候，又剛好看到這篇文章：
http://jtskin.blogspot.tw/2016/02/pm25.html?m=1
這些環境中的汙染因子，最令人擔心的就是PM2.5
因為空氣汙染會加速氧化因子的形成，而這些氧化因子會延緩皮膚的修護能力
並且使膠原蛋白裂解，減緩健康的膠原蛋白產生。
一個失去膠原蛋白的肌膚，
看起來會失去光澤、彈性，細紋甚至皺紋會增加，
在在顯示，汙染對我們的皮膚的老化和保護屏障的破壞扮演者顯著的影響力！
且當皮膚失去了一個好的健康保護屏障，
將會變得敏感，易紅、脫屑……等，
進而產生增加皮膚疾病的產生，
例如痘痘、粉刺、斑點等老化現象，因此在皮膚的保護上，
提醒大家別忘了要(1)確實的清潔(2)適時的修護(3)時時的預防(隔離)
這三個步驟真的缺一不可。
不過曾醫師文章中也有提到，
幸好政府跟民眾對於空氣汙染的話題越來越重視
像是聞或APP都會在空氣污染達到紫爆等級時提出警示
我自己是覺得近年來皮膚真的有越來越敏感的趨勢
雖然也不知道是不是有其他因素，但我想空氣汙染也是原因之一吧
有幾天空氣特別灰濛濛的日子，
我就算戴著口罩出來還是覺得沒有保護的很完全
我現在對抗空氣汙染的方法大概就是：口罩、騎車安全帽一定拉下面罩
還有就算夏天也會穿件薄外套(髒髒的空氣直接接觸身體皮膚感覺也很不好…)
臉部的話就是會做好隔離跟清潔，
出門必上防曬or隔離霜，晚上洗臉機清潔(我用C牌)
有泛紅狀況的話就上安心霜，做第二步驟的修護動作
防護基本上大家都會記得，
可是清潔跟修護的動作好像就比較容易被忽略
其實我覺得清潔也是很重要的，
因為防護應該還是沒辦法很完全吧，不可能不接觸空氣
感覺應該要比以前更重視清潔的時間，
再說PM2.5似乎是沒辦法用手洗掉的
所以臉用洗臉機、身體就是固定會一週一次全身去角質
不知道大家現在對於空氣汙染會有什麼特別的抵禦動作嗎？