(因集結多種心得，文長慎入)
將近30歲大關，這兩年來體質有很大的變化，
以前不大長粉刺痘痘的我，
從兩年前開始不斷重複冒出無頭粉刺刺或無頭痘
有時候一冒就冒整片額頭、臉頰、下巴...
更可怕的是，從前可以用的保養品現在也不能用了，
例如之前很愛的倩碧潤膚膠，一用就過敏長痘...
這一年多來試過很多種保養品，也曾經追求純天然的保養
但後來蘆薈膠被灼傷、用純植物油結果滿臉粉刺痘痘、
改用純手工皂洗臉，結果皮膚變得更乾更敏感更容易長痘長粉刺...
這些經驗告訴我，
不是純天然就很安全，也不是使用單一成分就很有效
適合自己的最重要
以下是我近一年來，用了之後覺得膚況很穩定的產品，稍後一一介紹:
極潤洗面乳
極潤保濕化妝水(清爽型)(潤澤型)
芳療家德國洋甘菊純露
芳療家白玫瑰純露
MUJI草本保濕乳液綠瓶
珂潤浸潤保濕深層乳霜
DHC純橄煥采精華(橄欖油)
第三代A酸(痘膚潤)
1.極潤洗面乳:
這瓶是原本還沒改成手工皂洗臉之前，就一直使用的，
今年年初改用手工皂洗臉，以為天然的比較好，
結果這兩個月粉刺痘痘變得嚴重，也很容易過敏，
最近又改回這瓶，皮膚開始穩定下來。
這瓶有胺基酸洗淨成分，成分組成也算單純，
洗完很溫和不會很乾也不會癢，完勝手工皂。
2. Florihana芳療家德國洋甘菊純露:
必備良品，需要冰冰箱，我都放在第一道手續
對於不是很嚴重的過敏很有穩定效果，
可用來穩定、清潔、退紅，
擦完後皮膚很舒服，
不過如果正在急性過敏期還是要搭配藥膏。
已購入200ml第四罐。
3.Florihana芳療家白玫瑰純露:
這瓶是內服外用的良品，外用是保濕柔軟，
內服則讓我平常喝的水更好喝，
抗老保濕活化什麼的我覺得還好，
不過美白效果很驚人!
我用他們家另外一種千葉玫瑰內服外用都會長痘，
用白玫瑰很OK
已購入200ml第三罐。
4.極潤保濕化妝水(白瓶)
這瓶是萬年保濕必備，是唯一沒有換過的保濕化妝水
夏天擦清爽型，冬天擦潤澤型，
都不會亂長東西，可以解決因為乾燥而不穩定的膚況
我比較過它和DR WU的玻尿酸精華液的成分，
如果只是要保濕的話，極潤的成份單純很多
已經用掉至少10瓶
5.MUJI草本保濕乳液
這瓶是在我被蘆薈灼傷之後，默默一直用到現在的乳液
保濕效果好，不會亂長東西，也不會過敏刺激，
質地一年四季都很適合
已購入第二瓶
6.珂潤浸潤保濕深層乳霜
這是我最近買的，用來取代之前很愛的MUJI平衡修護乳霜，
MUJI這瓶橘色乳霜，
雖然讓我被蘆薈灼傷的皮膚，從脫皮到結痂到恢復，
但因為冬天保濕效果不夠，加上成分複雜，
我後來決定試試看成分更單純、含有ceramide的珂潤乳霜，
結果效果更好，
本來嘴角有脫皮、額頭還有些粉刺的地方
擦完它之後皮膚有更穩定
7.DHC純橄煥采精華
由於之前對於純油的保養有些研究，
我在使用純植物油的期間就有發現，
雖然長滿痘痘粉刺，肌理紋路卻是平滑不少，抬頭紋法令紋都變淡
因此我相信皮膚是需要油的滋養和保護的
其實我身體已經改用純植物油+精油配方保養，
一開始身體也是會長痘，後來適應得很好，
長年的富貴手和濕疹也已經治癒(芳療板有文可參考)
但是我的臉真的完全不行
因為我需要油、希望成份單純、排除會長痘的食用植物油(我買過N瓶N種)，
就想到這瓶DHC橄欖油很久以前買過，
用在最後一道手續，利用油保持濕潤並滋養皮膚
有脫皮的地方也會用它加強，嘴唇也可以塗，
我只能說真的很好用，不會亂長東西這點就很強了，
而且肌理真的平滑不少
8.第三代A酸(痘膚潤)
我曾經在錯誤使用A酸的情況下，導致滿臉粉刺脫皮，
這一次使用就很小心用量和加強保濕，
每天只用一次，擦完再重複保濕，
結果和現在的保養品相輔相成，效果很好
最後，功不可沒的是中醫，
我一直有感自己到30之後體質有很大的巨變，
以前能吃的現在不能吃、以前能用的現在不行、
以前沒有症狀的現在都會出現...
飲食改變加上中醫調理，
這大半年我的身體各方面已經穩定很多
連長年痛起來都要急診打針的偏頭痛也已經治癒
有興趣的板友再來信囉
希望大家都能有健康穩定的漂亮皮膚:)