圖文版：https://goo.gl/JV25oT
吃美白錠最大的好處就是可以全身一起白喔。
白兔牌、DHC薏仁精華、FANCL 芳珂色白都是網路上很多人討論的牌子。DHC在台灣有門市
也可以從官網購得，而FANCL和白兔牌因為臺灣沒有進，必須在網路上找代購或是請親友
從日本帶回。
一、DHC薏仁精華(30粒/月)
顆粒很大，建議用量為一天一粒。
剛開始吃有亮幾天，後來就慢慢無感。
吃完一包無意回購。
二、FANCL芳珂色白(180粒/月)
很小顆，早中晚服用，一日三次，一次兩顆。
但是我沒有按照劑量吃，是想到才吃。
吃完一包沒有變白。
三、白兔牌 HYTHIOL-C PLUS (120粒/月)
我是買紅色包裝的，
http://www.ssp.co.jp/product/all/hcw/
看官網的介紹可以還可以改善濕疹、色素沉澱等等。
標準劑量是一天四顆，我是一天吃兩顆，
不過吃了真的有變白，所以回購第二罐。
https://goo.gl/gL8Sus
自己覺得除了吃白兔牌之外，很重要的是「要防曬」喔！因為以前很討厭黏黏的防曬乳，
所以都沒有在防曬，也很容易就曬黑變成小黑人@@。現在除了擦防曬乳之外，也盡量會透
過撐傘、戴口罩等物理性方式來防曬，幾個月下來膚色會比較均勻白皙喔！
同場加映：膠原蛋白
https://goo.gl/NFMR1b
之前詢問過醫生吃膠原蛋白對皮膚是否有幫助，他的回答是：「無，因為吃下去變胺基酸
，還得吸收。或許原料變多，但目前無實證。 所以要吃就少量定時吃吧。」
目前斷斷續續的再吃，還沒看出成效就是了。