最近在試試早睡能不能改善長期熬夜(或許還有鼻子過敏?)以來的黑眼圈，但也沒期望能立刻改善。
我的早睡大概是10：30-40左右，然後自己並非一趟到床上就能呼呼大睡的人，一定要翻來覆去一陣子，有時還會一躺到床上突然打個大噴嚏就開始一直流鼻水，就要擤一下下的鼻涕...
施行情況：
第一天起床沒啥差異(當然，才一天怎麼有可能)，第二天竟然消除一半！
本想再接再厲，但第二天晚上晚了15-20分鐘，大概11：00左右才爬上床，不過那天晚上鼻子沒有出事，所以只是翻滾了一下才睡著，而第三天早上起床又黑回來了TAT
第三天晚上非常乖的10：35就爬去睡，也是折騰一陣子(沒流鼻水)才睡著，本以為可以消除一半或淡化之類的，但第四天起床似乎還是一樣黑，沒辦法如第二天一樣明顯只剩一半。
請問大家早睡消黑眼圈的情況大致是如何？也是偶爾管用偶爾沒用嗎？還是說我短時間內的體驗其實不太準？