有聽過身邊吃膠原蛋白的朋友(￣Д￣)ﾉ說是晚上吃…
可我都是早餐後吃耶…
不知道大家都是什麼時間點吃啊?
可以餐後嗎還是空腹會比較好呢?ㄅ謝謝