妳好，原文恕刪
我也是過25歲之後才開始瘋狂大冒痘
看到妳朋友的情況心有戚戚
現在我有找到一些方法抑制痘痘
提供給妳朋友試試，希望她也能改善
1.皮膚科的痘痘藥繼續擦
雖然妳朋友覺得治標不治本，但已經長出來的痘痘還是要讓它治好
我會擦藥讓痘痘跑出白頭，擠出來的痘痘擦消炎，也搭配吃消炎
避免痘痘發炎，爛成一大片紅紅的
*薇姿的抗痘冰珠可以去試用看看，有鎮定效果，但沒辦法除痘
*NARUKO的茶樹系列對我完全沒有效果
*The Body Shop茶樹化妝水會稍微抑制，精油一開始有效後來就會沒效
*使用杏仁酸和洗臉機會越變越糟，不僅長痘還一直脫皮
(打完才想到，其實杏仁酸要看人，聽說有些人有效)
*在痘痘還沒完全好之前，千萬不要用美白的產品，只要做好保濕和治療就好
*避免照鏡子、避免手去摳去擠
2.讓身體變健康
如果有便祕問題
吃蔬菜水果、水喝到足量、適量油脂
一開始可以藉用藥物，習慣後就會規律了
如果有上火問題
喝苦瓜茶、蒲公英茶、小金英茶，並且早點睡覺
我喝完小金英茶效果非常顯著，實在大力推薦
如果有婦科問題
請務必去看醫生調經
大致上就是規律的運動與作息，均衡飲食，保持心情愉快，
過25歲後，身體明顯無法像過去那樣熬夜、亂吃也沒影響了，
要更注意自己的健康，外表的問題常常是反映內部的問題啊！
3.維持清潔並簡單保養
大致上就是不要讓多菌的東西接觸到臉部
毛巾、刷具、枕頭套、口罩等等要記得常常清洗
如果有吹電扇、冷氣，也要注意
保養變得簡單，太過黏稠的保養品(比如化妝水太黏、乳液用了很悶)就不要用了
之前長痘變得好一點是只用玫瑰純露跟保濕乳液(有時只有晚安凍膜)而已
我覺得長痘痘還是先由內部調理比較實在，外部就是簡單就好
希望能對妳朋友有用喔^^