※ 引述《jah33k (土啵啵)》之銘言：
: 本身前陣子準備考試有點發福
: 目前約54~55公斤 希望可以慢慢瘦回50
: 希望可以找人一起互相提醒運動
: 以及控制飲食
: 我的概念是 希望養成良好的飲食及運動習慣
: 過往比較激烈的減重方式 都是治標不治本
: 目前目標是 戒手搖杯和炸物
: 盡量每天運動
: 有同樣需求的人 請站內信
: 稍微介紹自己狀況
我有興趣，如何進行呢？