[徵人] 厚片人運動減肥團LINE群組 (已徵滿)

作者: computer0717 (小妤)   2016-06-25 17:24:22
原PO姊妹倆都是超級大厚片
親朋好友都看不下去,每看到我們一次,就碎念一次。
為了健康及耳朵清淨,下定決心認真減肥!
希望徵求女生
1.身高 - 體重 < 100 或 體脂 > 30% 或 BMI > 28
2.超級有決心要減肥!!!
超級有決心要減肥!!!
超級有決心要減肥!!! (這點很重要)
希望參加者
* 每週報告體重、照片、體脂 (若無體脂計可省略體脂部分)
不定時分享飲食紀錄、運動概況、心情、心得
* 以飲食控制與運動為主,希望一週至少運動三次。
我相信厚片人大都因為飲食沒控制(暴飲暴食)加上不運動,所以才會變成厚片人。
運動時LINE一下大家,當大家都LINE去運動時。
在猶豫要不要運動的妳,看到大家都去運動,也會起身去運動。
* 希望大家可以互相交流、互相激勵打氣。
* 我會做成檔案表(EXCEL)幫大家追蹤,以6/30為基礎,7/1開始。
其實很怕徵不到人
厚片人大都是樂天知命者,就像我以前,覺得這樣很好,幹嘛要減肥!
但我相信還是有跟我們一樣想改變自己的人,讓我們一起好好加油!
預計徵10人左右,希望參加者提供下列資料(站內信)
稱呼:
LINE ID:
年齡:
居住地:
身高:
目前體重:
目標體重:
體脂:
減肥動機:
***** 讓我們一起努力健康瘦下來 ^_____^ *****
作者: computer0717 (小妤)   2016-06-26 01:00:00
已徵滿,3個月後再來發感想文,謝謝大家! ^_^

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