我目前已經來第三天的月經了
之前都會去健身房運動
目前被迫休息了
我體重，比沒來時 有瘦了
可是體脂肪反而上升耶 QAQ"
是怎麼了？？
我吃飯ㄧ樣吃清淡
且吃基代左右 菜 肉 水果 蛋白質
還是說月經來的數據都不準
不用再意？？
感謝了
Ps:有運動時，體脂肪就會降
月經來他反而上升