我不知道自己有沒有水腫
但是今年夏末秋初長了濕疹痛苦的要死
接下來決定要來排濕
因緣際會之下開始跟著喝紅豆水
紅豆水的利尿利水 只有喝第一次有感受到
之後就完全無感
不管是自己煮還是罐裝或者粉狀
甚至會覺得有點塞...(很難形容的感覺)
所以後來我改喝薏仁水
方法跟原po的差不多
睡覺前把薏仁丟進悶燒杯加熱水 隔天早上就把它喝掉
沒有很利尿 但是我覺得身體有比較「順」
包括便便也是
喝了一個多月有點膩
就改喝決明子大麥
但是這個好難泡，放太久會有苦味
所以抓準時機就得把大麥和決明子撈出來
利水的感覺個人覺得也不錯
但是如果要強調那種全身性的順暢
我覺得還是薏仁水比較適合我
講完這個其實我只是想說
這些湯湯水水的養生品要看個人體質喝
沒有標準答案
然後我也不是抱著喝了會變瘦的心情喝
只是期待身體會變好

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