[問題] 一直想吃甜食 igiorni PTT批踢踢實業坊

[問題] 一直想吃甜食

作者: igiorni (DAY) 2014-09-07 06:07:41

不知為何一直很想吃非常想吃,還會經常暴走
腦袋一直想著各式甜食的身影=_=
剛剛就抓狂吃了兩個太陽餅內餡…無限後悔中…
蛋白質類或澱粉的都不太會讓我失控（像太陽餅,完全不想吃外皮只想吃甜甜的內餡）
估狗之後是說身體缺乏醣類,可是重點是我超愛吃醣類的啊
而且這樣的狀況已經持續一年多了
這到底是為什麼呢？

作者: H2C2O4 2014-09-07 11:46:00

就吃啊吃這個減少其他的就好不過別吃太多甜食不容易飽

作者: aerypurple (雪) 2014-09-07 12:19:00

你有正常吃三餐嗎？我也很愛甜食，但三餐正常後，比較不會常常想吃

作者: xooxxoox (喬安) 2014-09-07 12:36:00

想吃甜食就吃啊一次吃一份的幾分之幾不要一次吃完然後每一口都隔個一分鐘

作者: igiorni (DAY) 2014-09-07 13:19:00

有喔正常吃三餐不過在吃的時候腦中也都還是想著甜食T_

作者: a508298 (噗) 2014-09-07 14:56:00

想著會老化的快就不敢吃了

作者: H2C2O4 2014-09-07 16:44:00

因為你正在吃你不是太想吃的東西你是已經強迫自己不吃喜愛的甜食很長一段時間了吧...累積太久小心爆炸沒事釋放(?)一下吧有運動應該還好

作者: sarachin (咪妮喵) 2014-09-07 20:16:00

吃完後去運動就沒有罪惡感了

作者: littlemiss (禮特小姐) 2014-09-07 21:53:00

我能理解……中秋禮盒好壞壞啊(潰堤)

作者: ijn123g (å°èŠ±) 2014-09-08 10:55:00

你缺乏愛缺愛的人想被疼

作者: lonelystar06 (時間會改變一切) 2014-09-08 20:54:00

樓上推文…??

作者: JuanDumpling (JuanDumpling) 2014-09-09 09:43:00

看到妳這篇我就想到之前看過的文章...給妳參考~http://ppt.cc/J~59

作者: smilelll (smile) 2014-09-09 14:51:00

我也是一天不吃巧克力會死啊!!!

作者: b70182 (ç´…) 2014-09-12 08:51:00

之前看過相關書籍，因為甜食具有上癮性，因此腦袋會一直釋放想吃的訊息~解決方法就是忍個一個月不吃，自然就不會想吃了!

作者: yuSecret (心雨) 2014-09-16 18:26:00

過多糖分會使皮膚老化想到就會控制

作者: luyiyara (ll) 2014-09-25 23:24:00

有聽過營養師朋友說是缺B群試著補充看看

作者: saandp 2014-10-06 15:00:00

常吃糖會上癮，不吃一個月就戒掉了

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