平時吃東西都還蠻注意熱量的
運動是xbike，一個禮拜3次、心跳130以上30分
(在客廳運動沒開冷氣溫度30起跳…以前會因為這樣太熱，中間停好幾次，
最近這幾個禮拜，下定決心逼自己盯著心跳率騎，中間除了擦擦汗一口氣騎完30分)
另外是一個禮拜上一次超級塑身瑜珈…
所以平常沒特別量體重，今天是好朋友的第6天，不過昨天就沒有用衛生用品了
但早上一量都傻了，這數字很久沒見
整整比上次量重1公斤多，腿跟腰也粗了0.5～1吋…
我看過好朋友減肥法的文章提到，好朋友來1～7天是最重的時候，會整整重2～3公斤
不過我都第6天早上了…
請問大家體重、身形也都是影響這麼大的嗎？？？還是我真的胖了呢><
謝謝大家//(ㄒoㄒ)//