我就是不想給我爸媽看到我買了kgcheck的美體跟代謝碇
結果黑貓竟然到貨時間跟我填得不一樣...
然後就被我媽看到了
他就一直念說那個都是騙人的
我就解釋說他成份看起來ok啊
還有他不是減肥藥算是輔助食品
結果就一直被唸...
說那些都是假的 吃了只會洗腎
就被拿去丟掉了= =
我的兩千五........
其實也只是想吃一兩個月試試看
畢竟已經每天運動又節食 但完全都沒有瘦
哀

長期節食只會瘦肌肉 代謝↓反而會讓你更胖

節食當然不會瘦，你的觀念要更正一下

媽媽是對的....

　這個藥真的是騙人的...

我只2個月沒效

節食絕對不好 減肥期間的確熱量會控制 但要真正瘦一定要注意均衡這件事 另外kgcheck對我來說是還蠻有效的 以前單靠運動跟飲食搭配 效率沒現在這麼快 最近穿褲子也覺得大腿部位鬆很多 我家人也有一起吃

可以退貨啊！丟掉的是錢耶！

大家誤會了...我的節食還是三餐都有均衡吃 但會少吃粉類的~~~ 也會不沾醬料 喝飲料只喝無糖茶類 這樣~澱粉*

我也跟原PO一樣，熱量控制在1400-1600+踩健身車+跳繩=沒瘦最近也在吃kgcheck發現運動時比較容易流汗身體發熱其他時間其實覺得沒有什麼感覺，但因為要結婚禮秘說我腰比之前穿拍照服瘦了2吋，也不知道該歸功於kgcheck還是已經運動4個月的關係，但體重跟體脂沒啥咪降好想在宴客11月前前瘦到62-65 >"<(目前早上量是69)已經踩健身車30-45分鐘跳繩20分鐘，該如何增加減肥速度@_@

請重訓！

我吃新代謝+美形膠囊，也覺得效率不錯，因為新代謝主要就是增加基礎代謝量，美形是加強腰腹，我自己是吃蠻久的了，就是當作保健食品吃，身形有變好看