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[問題] 關於快走
作者:
sandy23029
(璇璇)
2014-04-18 11:32:53
我最近開始實施兩天一次的快走
大部分都是走 3.5公里/30分鐘左右
但我發現快走的時候肚子兩側會有點痠痛(板上的文章大部分都是探討大腿跟小腿的部分)
想問是我用錯力了嗎?還是大家也會這樣 ?拜託各位求解了
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