作者:
sartan (sartan)
2025-06-23 00:12:29有人有聽過這個邏輯嗎？我是第一次聽到，覺得很好奇XD
作者:
ts1993 (komi1111)
2025-06-23 00:13:00其實會阿
作者: BJshow 2025-06-23 00:13:00
有可能啊
作者:
xephon 2025-06-23 00:13:00會啊
作者:
NODINO (被死魚桶一年)
2025-06-23 00:14:00啥叫反效果 練太多當然不好 在任何領域 修復才是最重要的
作者: CoolNoodle 2025-06-23 00:14:00
很多運動都是吧
作者:
ts1993 (komi1111)
2025-06-23 00:14:00但小葉只是講講幹話
一定會吧但那就是方法有問題，就跟吃不胖練不壯一樣職業的一定有能計算的量，恢復也是
作者:
worshipA (我有兩個暱稱格) (你有嗎)
2025-06-23 00:16:00雖然小葉那個很幹 但真的有這回事啊
作者: BJshow 2025-06-23 00:16:00
恢復期很重要 LBJ下超多功夫在恢復期
作者:
NODINO (被死魚桶一年)
2025-06-23 00:16:00小葉那個就代表這些球員在蝦練阿 恢復跟訓練是等重要甚至
作者: Kawow 2025-06-23 00:17:00
不就贏球幹話...輸了的話 就沒這說法
作者:
NODINO (被死魚桶一年)
2025-06-23 00:17:00更重要的 根本不管修復在狂練問題很大
過適在很多領域都有啊 你練太多會太容易吹毛求疵鑽牛角尖 但我覺得小葉只是幹話+1
作者:
WanYC (琬)
2025-06-23 00:18:00練到肌肉負荷不了就會受傷
作者: kyoedengd2s 2025-06-23 00:18:00
小葉說會就會囉 下次就會變成練太多才會打得好
作者: BJshow 2025-06-23 00:18:00
但小葉那個大概只是幹話
作者: beeboombee (勾勾拋阿練九) 2025-06-23 00:18:00
恢復才是選手在賽季的最大問題
作者:
duct (大耳朵)
2025-06-23 00:18:00其實就是叫球員放輕鬆一點別那麼緊繃啦
作者:
ts1993 (komi1111)
2025-06-23 00:19:00那也是剛好贏就只是叫球員不要太緊繃
作者:
Archi821 (Archi)
2025-06-23 00:19:00賽魯表示
疲勞的時候繼續訓練有可能姿勢走樣，甚至養成不必要的壞習慣或是受傷，所以適度調節訓練很重要不是一昧的拼
當然有……不要亂用邏輯 你問的問題跟邏輯完全沒關係
周思齊也講過啊 周思齊講大家就會覺得 挖 好專業喔
作者:
cow1487 (JOKER)
2025-06-23 00:26:00我怕練太壯
作者:
Stan6003 (巨猩)
2025-06-23 00:28:00確實有 但跟小葉在講幹話是兩件事
作者:
shifa (西法)
2025-06-23 00:28:00賽季要達到訓練過度的狀況也沒那麼簡單 尤其棒球本身不會追求長時間表現 主要還是要有一點時間空檔武裝心理狀態 新聞後面小葉有說到專注力的差異就是球員要如何武裝自己心理達到競技要的狀態 可以看兩本書 怎樣都是我贏 跟 心像練習(Mind Gym) 如果你自己本身有在參與任何球隊 這兩本小書去書店翻一翻會對你有幫助
周董講過 狀況不好硬練會讓身體記憶不好的部份但是狀況好的時候就可以練更多
作者: MAX777 (跑堂小二) 2025-06-23 00:59:00
訓練確實也是會累積疲勞的，不過小葉應該還是幹話，輸到現在才想到你信嗎？
運動員最重要的是訓練跟休息 一直狂練會降低比賽表現
作者: jumperman 2025-06-23 01:57:00
這是一定的~就過度訓練..
作者: runningkid 2025-06-23 06:13:00
是不是小葉說1+1=2也會有人懷疑啊
作者:
takamiku (頑張！！！)
2025-06-23 13:10:00賽前一直猛打猛練體力都沒了還要怎麼比賽季初龍戰績在排頭都沒這問題 等到戰績拉一坨就說練太多也很可愛