最近王拔一日有阿
早餐
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午餐，然後除了的便當還要多挾肉
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不敢說多頂級，就是正常發揮而已
還有那個水煮蛋免費挾（我忘了是哪個一日還是花絮拍到的）
其實跟去年念好的一日有個對比
今年春訓早上都有固定監測身體素質，去年不知道有沒有，有可能沒拍到，然後今年牆上掛
滿營養指南
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補一下影片連結
https://youtu.be/nrMIpeoeNfU?si=G6628H8JNnSVTCZ1