作者:
lamigo (lamigo)
2026-01-23 20:49:32三立
中職／林哲瑄參加火腿秋訓進修 形容接觸到的選手「身材都像張育成」
記者黃耿誼／嘉義報導
今年轉任教練的林哲瑄，在休賽季前往日本參與北海道日本火腿鬥士二軍秋訓，在前往日
本後他認為自己學習到不少，其中更表示日本希望選手先將身材練壯，形容自己接觸到的
選手每個都像張育成甚至更壯。
林哲瑄表示自己在日本學習不少，除了技術層面以外，也有不少新的想法，「其實也告訴
我很多可以教學的方式，不只是單一的，因為像我感覺，他們還蠻多教練會一起討論。畢
竟像盜壘，他們就有兩三個教練其實都會互相討論說他們的方式是怎麼樣，讓選手去選擇
出一個他們自己覺得比較適合、比較舒服的方式。」
對於火腿的教學方式，林哲瑄也點出開放態度是一大特點，「不會說很制式化說規定你一
定要怎麼樣怎麼樣，這不一定是對一個選手好的，再來就是他們也採蠻開放的態度，球員
都會去學一些新的訓練方式，他們要求的事情就是，他們有一個自己球團的核心。」
針對新進選手，林哲瑄透露日本是希望選手先鍛鍊身體，「他們就是希望說，剛進來的選
手，每一年會希望他們可以成長三公斤的肌肉，那要怎麼做？就是他們那邊的訓練方式、
模式，就是要讓他們有自己可以怎麼樣提升的認知。」
林哲瑄表示，日本的思考邏輯是先將身體鍛鍊前強壯後，再針對技術層面加強，「不是說
我訓練很多，我就可以有很好的運動技術，他們就是先選擇一個方向，就是先打造你的身
體素質。可能3年之後，再去要求你的技術，我覺得他們是有目的性地去訓練選手，我覺
得這其實是我們可以效法的模式，我覺得還不錯。」他表示自己接觸到的外野手大約3至4
位，每個身材都相當精壯，甚至形容像是張育成的身材甚至更壯。
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作者: MG42 2026-01-23 20:51:00
要不要去上海正大龍看一下？
作者: vt1009 (古雷) 2026-01-23 21:04:00
大谷去美國也更壯
作者:
PaiChiou (基隆金城武)
2026-01-23 21:19:00我怎麼不知道我們火腿有那麼多精壯OF
作者:
PaiChiou (基隆金城武)
2026-01-23 21:20:00萬波你說有 合理 水谷有 好吧野村可能有矢澤 五十幡？？
作者:
Rodchiu (羅德裘)
2026-01-23 21:24:00突然覺得火腿球衣是台灣標配的感覺
作者: koye 2026-01-23 21:30:00
先打好身體基礎其他慢慢來，看邦長期被笑瘦皮猴根其他球隊球員差很多
作者:
yeeNeko (yeeNeko)
2026-01-23 21:34:00沒有吧…..？
蝦哥是去二軍秋訓 應該是遇到阪口宮崎藤田星野山口吧XD粗度感覺頂多阪口可以跟部長拼一下
作者: bonin1413 (liang) 2026-01-23 21:35:00
他真的去火腿嗎 哪來這麼多壯的選手
作者:
sesd (囧)
2026-01-23 21:37:00火腿最少有一半不是張育成這種肌肉的 好歹張育成是大聯盟體系出來的太小看張育成這種身材
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-01-23 21:56:00蝦哥額外學蠻多東西的吧 他之前不是還有去考打擊調整的證照感覺他蠻認真的
作者:
Rudy (荒野遊俠)
2026-01-23 22:03:00都會研究美股了，很顯然就是肯動腦的人啊
作者: p369369963 (木村倒頭栽) 2026-01-23 23:15:00
蝦哥會投資理財 一定有頭腦的啊
作者:
hiroaway0 (Keyboard Slugger)
2026-01-23 23:20:00蝦總
只有我感覺蝦總以後一定是場面話拉低塞超會，帶心但技術層面不行的類型嗎？
作者: jumperman 2026-01-23 23:42:00
林哲瑄的智商150....
太吹了 日職不超過一半的外野有部長的身材跟身高吧本人超壯