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記者：許柏蒼／花蓮報導
2025年11月29日 13:16
42歲的統一獅老將陳鏞基今（29日）現身花蓮關懷盃。在林智勝本季正式退休後，他接下
「中華職棒最年長現役球員」的頭銜，不過陳鏞基笑說，年紀從不是球場的評判標準，真
正能留下來的永遠是實力。
談到成為聯盟最年長球員，他坦言並不特別在意，「這個環境本來就是看實力說話，不是
看年紀。」他強調，要在競爭激烈的職棒站穩腳步，除了固定訓練，身體保養更是一刻都
不能放鬆。
他也聊到目前第二年長的王勝偉，同樣以實力為本面對生涯挑戰。王勝偉今早甚至在清晨
五、六點就穿著短褲晨跑，展現老將依舊嚴格自律的一面。陳鏞基說：「如果不夠自律，
你一樣沒辦法在球場待這麼久。」
年紀漸長後，出賽頻率下降，如何保持上場即戰力成為關鍵。「沒有先發時，也要維持隨
時上場的心情。棒球節奏很快，你一鬆懈，上去就會跟不上。」
他補充，在板凳時的觀察同樣重要，從隊友的動作、比賽節奏吸取資訊，才能在臨場時做
出有效貢獻。「盡量提升自己上場後的成功率，這才是重點。」