金鷲二軍很注重飲食！陽柏翔隨樂天返台參加交流賽 透露增肌關鍵
2025年11月06日 21:07
記者胡冠辰／桃園報導
亞洲職棒交流賽將於11月7日在樂天桃園棒球場開打，隨金鷲來台的內野手陽柏翔也出席
賽前記者會，提及他在日本職棒首年的成長經驗。
他表示，初入職棒時因身材偏小，球隊特別要求在體能與飲食上做加強，經過一年的努力
，他在二軍打磨技術、增肌增重，已逐步建立起面對一軍的競爭力。
陽柏翔透露，球隊對身材較小的他特別重視肌力訓練與體重管理；他剛進日職時體重約70
公斤，經過一年規律重量訓練與飲食調整，目前體重已達77公斤，肌肉量明顯增加，目標
是在明年春訓前達到80公斤。
「球隊對重訓很注重，自己在這部分下不少功夫；球隊也有專門的營養師指導球員怎麼吃
，會根據每個球員不同的方向制定客製化菜單。」他說。
最後說起樂天二軍的飲食，陽柏翔表示自己最喜歡吃義大利麵，宿舍就有而且真的很好吃
，球隊還提供各種拉麵給球員享用，口味都很不錯，「甚至還吃到有點膩。」
https://sports.ettoday.net/news/3063237
作者:
ivo88114 (ivoryC)
2025-11-06 21:28:00反觀
作者:
polanco (polanco)
2025-11-06 21:29:00標題錯誤 應該改樂天二軍的
作者:
chiki428 (統一獅100連霸)
2025-11-06 21:30:00反觀
作者: Rubio528 (Rubio) 2025-11-06 21:31:00
日本樂天買了臺灣樂天結果把人當賤民養嗎…真的很氣
作者:
kurotuna (matsu)
2025-11-06 21:31:00領隊：可以理解選手的心情
作者:
ae8450 (aesthetic)
2025-11-06 21:33:00反觀.........
作者: lionsDuDu 2025-11-06 21:41:00
東北樂天不吃蛆這種高蛋白 難怪一年只增重七公斤要是東北樂天也吃蛆的話 那一年十公斤絕對沒問題
作者:
DOIMOI (世界的王 OH桑柏融大王)
2025-11-06 21:44:00日本人普遍認為台灣就是棒球很弱，12強贏日本還不足以扭轉...台灣可能要像韓國金牌世代一樣，WBC最高殿堂連勝日本才有機會讓日本人高看
作者: Johgnsgod (年薪三百萬) 2025-11-06 21:46:00
反觀
作者:
hcastray (H.C.Astray)
2025-11-06 21:47:00反觀樂天吱 難怪二軍戰績一坨
作者: andy818102 (andy818102) 2025-11-06 21:53:00
反…( ^ω^ )
作者:
mibbl0 (mib)
2025-11-06 21:57:00反觀移工隊
作者:
capsspac (上鎖的房間)
2025-11-06 21:58:00西南樂天：
作者:
yuting90 (yuting)
2025-11-06 21:59:00臭
作者:
bigguy (bigug)
2025-11-06 22:02:00自己自卑才認為人家看不起你 某樓
作者:
Sugiros (Oh~Happy Day)
2025-11-06 22:02:00樂天菁英中心注重飲食！絕對不吃像廚餘的食物！
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2025-11-06 22:15:00平平叫樂天~東北西南差很大
作者:
er520230 (blackzhan)
2025-11-06 22:21:00反觀...我懷疑這篇再釣
作者:
LtoM722 (SWAG~)
2025-11-06 22:37:00一直出這種新聞其實沒意義啦 桃猿很明顯的就像是會長的私生子啊 有血緣但是一點都打不進這個大家族 不被重視 靠自己努力拼出一點成績 以為終於苦盡甘來了 其實會長只想繼續榨乾你殘存的價值 要他多放點資源 不過是緣木求魚罷了
作者:
yukiss (被縫108針的小球~~~)
2025-11-06 23:04:00東北樂天球員484被叫來打交流戰 才驚覺台灣也有樂天隊？
作者:
peterlee97 (瑋美絕倫迷)
2025-11-06 23:06:00反
作者:
cheex ( 麒愛克斯)
2025-11-06 23:24:00高級酸
作者:
Seikan (星函)
2025-11-06 23:25:00不要再說了...三軍四軍 情何以堪...
作者: gliga (兩個人的加倍幸福) 2025-11-07 04:26:00
反觀
作者: yuchiehtsai (遊街男) 2025-11-07 07:18:00
吃便當
作者: OhmaZiO 2025-11-07 07:39:00
力本冷表示：台灣是新加坡商 跟我們不一樣
作者: sealin 2025-11-07 08:00:00
反觀台灣樂天二軍
作者:
donkilu (donkilu)
2025-11-07 11:35:00反
作者:
iphyf (遠)
2025-11-07 17:00:00反觀次等公民隊：