https://number.bunshun.jp/articles/-/867729
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在分區系列賽第4戰，道奇隊雖然靠著對方投手失誤這種戲劇化的方式晉級，
但聚光燈下最耀眼的，毫無疑問是佐佐木。
他在八局上半面對 Schwarber、Harper、Bohm 等大聯盟代表級的強打者，
連續解決三人，讓對手三上三下。
接著他又投到第九、第十局，完美壓制了九名打者，為球隊立下了偌大功勞。
究竟，佐佐木身上發生了什麼事？
讓佐佐木上演復活戲碼的，是道奇隊的投手總監 Rob Hill。年僅30歲。
Hill 的工作是分析投球動作，一旦發現有任何不協調或異狀，
就會設計出改善該問題的訓練方案。
稱他為「投球狂熱者」一點也不為過——
據說他早在佐佐木朗希效力千葉羅德時期，每週都會期待著透過影片觀看他登板。
就在短短的一個月前──九月上旬，這個過程開始了。
九月上旬，道奇隊將佐佐木送到 Hill 那裡接受指導。那場訓練課從幾個提問開始。
「你的日常投球流程是怎麼做的？」
「哪一種球路是你投起來最輕鬆的？」
「十一歲時教練對你說過的話中，現在仍在實踐的是什麼？」
這是一段如同醫生問診般的對話。
然而，Hill 也理解，如果佐佐木對他們的作法抱持懷疑，那是理所當然的。
畢竟——
・美國人真的能理解自己的投球機制嗎？
・本季道奇隊的投手群接連掛傷號
這些問題都足以讓他感到警戒。不過，Hill 向他傳達了一個明確的訊息：
「我們真心希望讓你的投球變得更好。」
Hill 指出：關鍵在「骨盆」
Hill 已經洞察出了問題所在。
與達成完全比賽的2022年賽季相比，佐佐木的四縫線速球球速下降了7英里，
也就是超過10公里。原因何在？
關鍵就在於「骨盆」。
將2022年與2025年的投球動作相比，可以發現其右膝的動作有所不同。
狀態良好的佐佐木，在抬起左腳準備投球時，右膝會彎曲，形成「蓄力」的動作，
抑制了骨盆過早旋轉，用日文來說，就是抑制了身體過早的開展。
這個「蓄力」能讓重心穩定地落在踏出的左腳上，
並將下半身產生的力量順利傳導到指尖。
然而到了2025年，他的右腳變得筆直。
這導致骨盆前傾，下半身產生的能量無法有效傳遞出去，結果就是球速下滑。
Hill 建議他彎曲右腳，以避免骨盆前傾，延遲身體開展。
這樣一來，下半身的爆發力就能重新回傳。
除了改善動作之外，還賦予了一個極為簡單的「咒語」──「UP, DOWN, OUT」。
UP ──大幅抬起左腳。
DOWN ──將左腳垂直放下，身體深深下沉，抑制身體過早開展，能量因此被蓄積。
OUT ──將力量注入球中。
這一連串動作，讓下半身產生的能量順暢地經過上半身，最終傳遞到手臂。
通常，調整動作的「治療」會從各種練習開始，
但佐佐木說他想立刻嘗試，結果在9月6日的牛棚練投中，
他投出了時速95到97英里（153～156公里）的四縫線速球，展現了驚人的修正能力。
Hill 對記者說：
「在詢問過程中，我們要確認這是軟體問題還是硬體問題。
如果判斷不是硬體問題，只要將關節調整到正確位置，就有可能立刻改善。」
佐佐木的情況就是如此，他很快就有了顯著的改善。
主帥 Roberts 表示：
「朗希天賦異稟，所以以前從未真正接受過這類指導。他都是靠自己摸索投到今天。」
拿到在高中、千葉羅德，甚至其他大聯盟球隊都無法獲得的「處方箋」後，
佐佐木展現了驚人的復活力。
當佐佐木能投出時速100英里的球時，道奇隊立刻採取行動。
先發投手已有 Snell、山本由伸、大谷翔平和 Glasnow 坐鎮，完全足夠。
然而，牛棚卻被稱為火牛棚。
管理層告訴佐佐木：
「如果你要在本季為球隊做出貢獻，就要從牛棚出發。」
佐佐木欣然接受了這個調整。
終於，他迎來了能為道奇隊貢獻的時刻。
結果……大家有目共睹。
美國的球賽主播評價說：「佐佐木可能會將道奇隊所有的不安一掃而空。」
命運可能截然不同。
引人關注的是投手總監 Rob Hill。年僅30歲，就完成了如此重大的工作。
Hill 並沒有職業投手的經驗。
大學時期，他作為後援投手活躍，但一年級時肩膀受傷。
在尋找治療與訓練方法的過程中，他找到了西雅圖附近的一家實驗室——
DriveLine。
這裡是 Trevor Bauer、Clayton Kershaw 等知名大投手，
進行動作解析與訓練的虎穴。
Hill 在2014年開始到 DriveLine 學習（當時19歲），深深沉浸於動作解析之中。
大學畢業後，他選擇加入 DriveLine 工作。與其說他在投手身分上出色，
不如說他在動作解析領域展現了天賦。
2019年，年僅24歲的 Hill 已經在部分大聯盟投手之間贏得了極高的信任。
尤其以利用高速攝影分析動作後設計出的訓練處方聞名，
其中接受過他指導的人就包括 Kershaw。
Hill 的名聲傳到了道奇隊高層，2019年12月，他與這支名門球隊簽下了聘用合約。
對道奇而言，是否有職業經驗並不重要，與優秀人才簽約毫不遲疑。
到了2025年，Hill 遇見了透過螢幕觀察的佐佐木朗希，
並給出了改變人生的訓練處方。

等拿到冠軍再來吹

組近代大團走捷徑 拿冠也沒啥好吹

酒鬼瑟瑟發抖

朗希跟季初比確實變強了跟拿不拿冠軍啥關係

能這麼短時間復活也很不容易

組團已是過去式，現在是道奇沒他不行了...

科學野球

投手戴夫

反觀日本只會用以前名將當教練

投手總監是投手教練嗎？球員願意接受這種的調整姿勢其實真的很現代棒球。走很前面。

所以其他的火牛是？？？

道奇的投手接連傷病 怎麼聽起來有點幽默

他復健賽投不好那段期間還有人堅持道奇不會養投手XD

鄧愷威是不是可以私下請教下

有人可以復活有人不行啊 也沒一定

道奇不會養投手？？？這麼多道奇少主哪來的？

有人說上賊船 呵呵呵

去driveline不就得了 去請教其它球團的人不嫌怪怪的嗎身體動作對了 只是力量釋放得更完整 但身體還需要耐力訓練和恢復方法 不然傷害累積完還是會反撲

佐佐木真的莫名好快就修好，Hill有料值得吹一下

「朗希靠自己摸索投到今天」 羅德：？

他的動作的確有所不同 球速也顯著回來了 跟道奇有沒有奪冠是無關的 不過朗希選擇道奇也就是希望道奇找到他的問題 顯然是找到了

美國有的觀念真的很前衛

反之沒來抱團現在就要被昭和野球操爆了 ㄏㄏ

這麼年輕就能讓人信任真的奇才反觀台日都只信任明將,萬一碰到老害就慘了

超年輕耶

其他火牛不是失速問題，可能就沒什麼幫助

他投成這樣.拿不到冠軍也不是他的問題

羅德啥時操他了...話說道奇整個牛棚都壞了 怎不救？一個好的吹上天 10個爛掉 裝沒看到xd

照他說法 朗希是軟體(機制)問題 調整一下就能回來 硬體傷到(身體受傷那種) 就沒那麼簡單了

而且整季先發 還只有一個山本達到規定局數 其他都在躺xd

說多會調 不如說靠日本人

目前只是稍微有點起色 離復活還差得遠了 再努力

能修好只能說是超強運科

運科一直在進步 以後是AI教你投球/打擊也不意外

而這幾場當後援 均速僅有160.44這教練完全不是道奇培養 挖角來的 不如說Driveline會調

上面要處方簽每個都有效那不該求運科= =應該求上帝

還好早點來美國 再拖下去連硬體也壞了就很難修好了…

道奇整個牛棚都壞掉 應該不是啥每個都效 是每個都沒效的問題*有

以前在日本「休息一下球速就回來了啦」

能救回戶鄉的話，就真的能打臉日本老害

謝謝翻譯 很仔細台灣才30歲的教練 有話語權嗎？有誰信道嗎？

NUMBERS訪談沒提到的 Ian Walsh和這篇的Rob Hill都不在官網教練名單如果找類似的工作定位 統一的曾浩哲有點類似

書僮調這麼久季後賽還不是被打爆，硬要吹

Numbers寫法 跟 ESPN JEFF 有點微妙下午也有看到 關於修正球速都說的一樣 只是多了一些唯妙的不同

真的有料 不然你要職業投手聽一個30歲的指導不太可能

明年看Stone回歸先發跟佐佐木回先發 競逐輪值值得期待一下Stone是大傷後復健, 佐佐木這賽季到明年春訓還有體力訓練+這個微調(對肩夾擠)長期來說有沒有幫助, ESPN那篇是提到應該有幫助 待長期觀察

看著科蕭季賽11-2 3.36ERA 這樣還叫做硬要吹那只能說不愧是殺豬公論壇

看看就好，有篇是說朗希在小聯盟旅館看以前投球影片自己修正的，真真假假,也許是這總監媒體關係好先講先赢，有這麼做的流程但當事人不覺得是主因

這次不是肩膀開了

凡事交給專業的阿，聽老害的很容易撿角道奇蠻會養日本投手的，目前大谷山本加上朗希都養的不錯而且開季的確球速大幅下滑，現在調整的的確很好

滿會養日本投手的xd 有沒有一種可能 是日本投手本來就厲害

朗希來大聯盟本來就是找問題 不過他本來的動作會不會容易讓他受傷 不然他怎麼會自己忘記？