作者:
siugwai (一起走吧~~)
2025-09-23 12:19:10鄧愷威接下來需要改善控球問題,這已經是大家都知道的,不過還是列出一些改善的方向給愷威參考
1. 投球機制調整
固定出手點:透過高速度攝影或動作分析找出出手位置不一致的原因(如肩膀提前開啟、軸心腳不穩定),持續訓練讓出手點更一致。
核心與下半身協調:有時控球不穩源於下盤力量傳遞不均,強化核心肌群與腿部穩定性有助於減少手臂過度補償。
2. 投球節奏與心態
簡化投球動作:過於複雜的預備姿勢或動作容易造成失衡,教練可引導他用更簡潔、可重現的動作。
呼吸與節奏控制:比賽中容易因壓力導致出手急躁,學習控制節奏、深呼吸或設定投球前的習慣動作,有助保持專注。
3. 球種搭配與策略
善用變速球種:若速球控制稍弱,可利用變速球或滑球在好球帶邊緣製造出局,以減少壓力情況下強行搶好球。
攻擊好球帶早期:減少「投得太細」導致落後球數的情況,第一球就勇敢進攻。
4. 體能與重複訓練
長距離傳接球(Long Toss):改善手臂路徑與力量感。
平板牛棚(Flat-ground bullpen):在較短距離、較低強度下練習準度,以減少壓力並專注動作細節。
數據化輔助:利用Rapsodo或Trackman等設備,檢視旋轉軸、出手角度等數據,找到控球偏差的關鍵。
5. 心理層面
建立自信:控球問題有時與比賽壓力和心態波動有關,心理諮商或運動心理師的輔導能幫助他穩定心態。
逐步設定小目標:如每次牛棚訓練設定「連續10顆速球進好球帶」,逐步累積成功經驗。
不知道各位還有甚麼想要建議的,大家一起來想辦法解決吧!
作者:
gn1698 (奶茶傳)
2025-09-23 12:20:00這是ChatGPT投教嗎
作者: shengping (好熱) 2025-09-23 12:21:00
這些東西mlb球團可能會不知道嗎?有些人就真的改善不了
作者:
LEEWY (芸兒)
2025-09-23 12:22:00你當大聯盟都沒教練了嗎
作者:
CusRise (JT加油好嗎?)
2025-09-23 12:22:00AI也能一篇?
作者: shengping (好熱) 2025-09-23 12:22:00
有時候控球好了 但球威就不見了
能改就改巨人就不會那麼頭痛了 想聽鄧自己有沒有說明一些發現或想法
作者: mookiesfan ((081911) 2025-09-23 12:22:00
ID
作者: scott0104 2025-09-23 12:22:00
讓小葉調一下
作者:
dastinc ( )
2025-09-23 12:23:00這改了會變葉丁仁
作者: onmyway (應當一無掛慮) 2025-09-23 12:23:00
還好球員最好不要來看ptt
作者: shiueyang (缺氧) 2025-09-23 12:25:00
先降球速穩住控球,再練一顆速差大的變化球迷惑打者吧
作者: timchiu1 (timchiu1) 2025-09-23 12:25:00
廢到笑
作者: a4636230 (經過的路人) 2025-09-23 12:25:00
就繼續核心訓練啊.去年休賽季做了之後看進步多少
作者: jumperman 2025-09-23 12:25:00
有沒有考慮丟個履歷過去??
作者: moto000 (小金剛) 2025-09-23 12:25:00
小葉有料
作者:
bsbya (Ich liebe dich.)
2025-09-23 12:26:00我覺得是球種太多,像王建民滑球控球也很爛,和伸卡球旋轉相反鄧可能要適當減少一點二縫線
作者:
lun0216 (車輪餅)
2025-09-23 12:27:00這格式和文筆超級 AI 味捏XD
作者:
wahaha888 (wahaha888)
2025-09-23 12:27:00現在問AI也能湊一篇?
放球點不穩定不好調,有天賦差,就像不是每個人狂練都能射飛鏢把把紅心,有些人飄移幅度和失誤機會就比較多
作者:
apenguin (追著球球跑呀跑)
2025-09-23 12:33:00你是不是很想刷存在?
作者: ramirez 2025-09-23 12:34:00
AI好文
作者: Hettt5655 2025-09-23 12:36:00
賽前擲骰子
作者:
chiawww (大維尼)
2025-09-23 12:52:00你把大檸檬教練團當成什麼了???!?!
作者:
aben15 (唉)
2025-09-23 12:52:00交給ptt鍵總團隊聯合診斷就可以了
作者:
seacall (....)
2025-09-23 12:59:00想起以前有個網路投手教練阿唐還唬爛到差點被兄弟網羅
作者: szx5986902 (cius號:) 2025-09-23 13:00:00
這篇AI吧
該做的都會做做看 就像他今年破繭而出 也許還能再進化一次 不然可能就要降球威求控球了
作者: cooldidi500 (跟我ㄧ起矇馬眼) 2025-09-23 13:09:00
假敖
作者:
hydroer (水人)
2025-09-23 13:11:00小葉
作者: joeduck (joeduck) 2025-09-23 13:14:00
都幾歲了,還在改
作者: gcobs166210 (企鵝大叔) 2025-09-23 13:43:00
垃圾AI文也能當一篇?
作者: pkza 2025-09-23 13:54:00
ChatGPT
作者: gogoandy (吱手遮天) 2025-09-23 14:35:00
你可以去應徵他的私人教練
作者: slimfat0202 (slimfat0202) 2025-09-23 15:08:00
打球一輩子都不一定能解,結果鍵盤教練要在網路求解方
作者:
Ec73Iwai (( ̄□ ̄|||)a)
2025-09-23 15:32:00你這篇文有用那全世界的教練都失業了
作者:
DM16 (小格子)
2025-09-23 16:46:00控球不穩 這是武器 不用改
作者: hide329 2025-09-23 18:35:00
降速壓