作者:
iamshana (CANINE)
2025-03-30 16:41:35富邦的魏全不一樣了 強化肌肉保護膝蓋有效
2025-03-30 16:39 聯合報／ 記者蘇志畬
／台北即時報導
從味全的魏全變成富邦的魏全，捕手魏全生涯首次開季就進入一軍名單中，膝蓋手術後的
困擾也終於在美國行找到解答，回顧這難得機會只想說珍惜。
魏全是在2019年選秀會獲得味全龍隊第32指名，不料2020年服兵役時右膝十字韌帶斷裂，
隔年球季報銷，直到2022年才首度升上一軍，然而只打了1場、3打席就再無機會，在去年
季後被放到60人保留名單外，也因此轉戰富邦悍將隊。
悍將開季將列入魏全一軍名單中，成為僅有的三捕手之一，魏全表示，自己心情上不會想
得特別多，「球隊需要我做什麼任務，就是去執行，換了個新環境，好好珍惜機會，目前
都有朝對的方向前進。」
能夠將狀態準備好開季，魏全認為去年休賽季的變化滿多，「之前膝蓋手術後有些副作用
，打打停停，打擊需要旋轉，捕手又需要蹲，有時疲勞就要休息一周，但去了美國改善滿
多的。」
魏全在休賽季期間與陳品捷等球員前往美國Driveline訓練中心，進行客製化訓練，加強
下半身的強度，肌肉量比過去提升了3到4公斤，但反而對膝蓋負擔是減輕。
「一開始檢測時，他們說我作為捕手的體重不足。」魏全表示，自己過去觀念會覺得，體
重輕一些對膝蓋的負擔比較小，「他們的觀念是，肌肉要更強壯，才能夠保護受傷的地方
。」
在春訓、熱身賽測試結果，魏全也感受到過去容易疲勞的狀況不見了，從1月加入悍將後
就專心在適應團隊，熟悉暗號、戰術以及與投手的搭配，「花了滿多心思去融入。」
https://udn.com/news/story/7001/8642071?from=udn-catebreaknews_ch2
作者: pigniposhen 2025-03-30 16:42:00
你可以教一下阿德怎麼強化肌肉嗎 每年都在喊強化肌肉每年都痛痛
作者: s5167267 (s5167267) 2025-03-30 16:43:00
小葉：你怎麼不早說
作者: s6525480 2025-03-30 16:43:00
有料
作者:
MK47 (和牛第一)
2025-03-30 16:43:00還以為是新配方
作者: s5167267 (s5167267) 2025-03-30 16:44:00
懂哥有料對吧
作者:
jkl852 (444)
2025-03-30 16:46:00有個體重很重的整天在受傷
作者:
bryen (慢慢等)
2025-03-30 16:46:00邦每年都說不一樣，結果...每年都「一樣」
作者: AmaneKanata (天音かなた) 2025-03-30 16:47:00
富邦今年不一樣了
作者:
ponsquare (blackstar)
2025-03-30 16:51:00真卉蹲
作者:
AAaaron (....)
2025-03-30 16:53:00加油，期待一軍的表現
作者:
LiebeLion (IchLiebeDich)
2025-03-30 16:54:00肌肉改造
作者:
saintlin (saintlin)
2025-03-30 16:56:00美國真的在運動科學訓練下領先台灣好多，看一堆球員休賽季去一趟回來都收獲不少。
作者:
Adlem (王告海龍神)
2025-03-30 17:07:00美式運科要來教育台式運科了嗎？
作者: chinya51 2025-03-30 17:09:00
阿德表示
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2025-03-30 17:13:00
加油，希望能站穩一軍
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2025-03-30 17:17:00？此前龍應該比較美式+科學+醫療到位對吧而且總耶是捕手
作者:
sasadog (派派我老婆)
2025-03-30 17:40:00懂哥比較懂這塊
作者: MrCool5566 (很酷56) 2025-03-30 17:48:00
#真的不一樣
作者: csticker 2025-03-30 18:02:00
60豪都沒帶了 二軍還有好幾個小龍要練