富邦悍將》休季大手筆去美國訓練30天 范國宸體感「不要一直做自己舒服事情」
2025年2月25日 15:11 蕭保祥
富邦悍將30歲一壘手范國宸2024年出賽78場攻擊指數.583，自覺打得太差，思考要用什麼
方式解決問題，休季在膝蓋治療、復健結束後，前往美國Driveline訓練30天，總花費30
多萬元，除了技術訓練外，關鍵與心態也有很大提升，「那邊教法很正面，希望你去嘗試
失敗、主動去問，不是一直去做自己舒服的事情，他們覺得這樣可以push自己。」
25日亞太主球場練習賽前受訪，范國宸說，去美國訓練沒有改變大的機制，經由檢測來判
斷是哪個部位沒用到力量、或是節奏不對，有客製化訓練課表，還包括想法與觀念，如果
學員感到不適應，教練會尋求其他方式。
自主訓練學員來自四面八方，有職棒、業餘、學生或是剛退役選手，范國宸體會很深是美
國的棒球文化，「喜歡這項運動去專研」，並非只是追求棒球技術表現提升。
范國宸感受到訓練效率重要性，「練習中達到想要的目標、要完成什麼事情，不是來訓練
把時間花掉而已。」他也透露，Driveline很重視揮棒速度。
「維持身體健康，每天保持好狀態來面對比賽，這是今年最大想法，當然要下很多功夫，
包括賽前準備、賽後去治療。」范國宸談新球季追尋方向。
https://tsna.com/article/102102
作者: jumperman 2025-02-25 17:41:00
越打越痛快~
作者:
ericf129 (艾\⊙ ⊙/)
2025-02-25 17:41:00矮額 好害羞
作者: tsujishiori (tsujishiori) 2025-02-25 17:42:00
去美國舒服
作者:
elic2577 (pupx1000你他媽雜碎)
2025-02-25 17:45:00熱身賽3轟了，投資算有收穫，今年有點看頭
作者:
slluu2 (slluu2)
2025-02-25 17:46:00不要舒服
作者:
Puye (PUYE)
2025-02-25 17:46:00支持所有願意投資自己的職棒球員
作者: iyoah (iyoah) 2025-02-25 17:47:00
保持下去！
作者: Daniel4maste (Daniel4master) 2025-02-25 17:50:00
忘了生氣，沒關係
作者: PONYES (PONY) 2025-02-25 17:58:00
進化品質人
作者: ac8628 2025-02-25 18:05:00
憋太久去美國鬆一下後，戰鬥力大爆發
作者:
junhai (driver's high)
2025-02-25 18:08:00自費30萬訓練自己 給推
作者:
ssw0929 (快速直球)
2025-02-25 18:24:00范今年超強
作者: lagidog (拉基狗) 2025-02-25 18:29:00
活了20年終於發現了
作者: wryyyyyyyy (蜥蜴長老) 2025-02-25 18:29:00
懂不舒服
作者:
koxinga ("肇事"孤兒)
2025-02-25 18:30:00不舒服嗎？
作者:
gardy123 (瑞士特快車)
2025-02-25 18:45:00習得國輝真傳？
作者:
Eos (美麗時光)
2025-02-25 19:09:00一個月30萬算便宜欸 旅遊一個月也差不多這錢
作者: wcc0315 2025-02-25 19:25:00
開賽前都先來一杯大冰奶嗎？？？
作者:
seedroy (ㄔㄏ)
2025-02-25 19:28:00他一直都很認真啊，不然以前怎麼都被說邦邦醒著的