大家有打過系隊的
都有被學長教過甩毛巾 模擬守備傳球的樣子8?
用意念和想像 把身體當成一條鞭子 讓守備守的更好 傳球更流暢
但這樣真的有用嗎
有用的話 可以跟中信的日本教頭說一下嘛
至少會比下二軍打DH來得有幫助吧
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作者:
slluu2 (slluu2)
2024-05-14 18:41:00直接球場每天丟100球看看
作者:
sodabing (至少四個字元)
2024-05-14 18:42:00請問你是在浴室被甩毛巾嗎？
作者:
cloudin (☁雲應)
2024-05-14 18:44:00你丟起來如果有改善就是有效 沒改善就是無效
作者:
gn1698 (奶茶傳)
2024-05-14 18:46:00甩毛巾通常是在無法傳接球的情況下的替代方案
作者:
poor147 (等等，我先穿褲子)
2024-05-14 18:46:00鑽石王牌？
我都用球棒打輪胎練打擊，還去海邊跑步，用石頭當棒球
作者:
A00610lol (paulhuang)
2024-05-14 18:47:00鑽石王牌
作者:
MrSatan (世界冠軍撒旦先生)
2024-05-14 18:49:00迴旋蛇球
作者:
goldseed (黃金種å)
2024-05-14 18:49:00我都丟保麗龍球或是爆裂球練習變化球
作者: gabriel (bogi) 2024-05-14 18:57:00
山本由伸都投標槍訓練 給你參考
作者:
chey (Waitingfor)
2024-05-14 19:24:00就是個在空間、時間有限或沒人幫你接球的時候自己練習的替代方案而已，對於剛入門姿勢還不固定的人才有幫助
作者: l23456789O (優良鹼民) 2024-05-14 20:46:00
我都穿上超重的龜殼訓練腿力