https://youtu.be/bUApvRI7JgU?si=ZlE2smybd5K0-hT7
記住這集最重要的資訊
626-567-9246
豹子腿為了之後的要出國打業餘賽,在美國找到前兄弟象球員戴于程教練訓練
覺得這集豹子腿跟戴教練都很會喇賽,20幾分鐘完全不無聊
訓練內容有加過不管高中還大學棒壘球隊的人應該都覺得很有親切感~
除了練球教練也千萬交代熱身的重要性,充足的熱身降低受傷機率,
像之前張育成手腕受傷,張志豪腹斜肌拉傷,都很可惜,受傷了之前練再多都沒有機會
影片裡就有示範怎麼熱開這些地方
豹子腿經過進修後口條越來越好體能也越來越好,能提供台灣小學員更好的教育品質
我相信他一定會越來越好!
作者:
icou (已哭)
2024-04-13 14:34:00豹
作者:
Lisanity (桃園劉在石)
2024-04-13 14:34:00子
作者:
yyes5210 (格式化D曹)
2024-04-13 14:35:00頭
作者:
SuHoNdA (PiiHaChuu)
2024-04-13 14:35:00懶
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2024-04-13 14:37:00吃
作者:
km1201 (km1201)
2024-04-13 14:37:00蹭
作者:
sesd (囧)
2024-04-13 14:37:00不想點
作者:
w320230 (我不是A粉)
2024-04-13 14:38:00野
作者: tsai1453 (tsai) 2024-04-13 14:38:00
樓下說蹭
作者:
bill1015 (台南黃西田)
2024-04-13 14:39:00退
作者: Bengold 2024-04-13 14:39:00
堡
作者: tim3045 2024-04-13 14:40:00
見一次噓一次
作者: ctplayer 2024-04-13 14:41:00
ㄏ
作者: a1684114 (A大仔) 2024-04-13 14:41:00
這個人的就不太想點
作者: harrybritney 2024-04-13 14:41:00
嗯
作者:
DWESOME (堆搜咪)
2024-04-13 14:44:00我相信
作者:
westlml (我們也有輸的時候)
2024-04-13 14:45:00我個人
作者:
will8535 (Mr.56)
2024-04-13 14:47:00好看，比在吵要不要開球好多了
現在的方教練跟之前與芭樂大叔去河濱打甲組時的狀態比強很多，真的有練
作者:
onedvd (onedvd)
2024-04-13 14:49:00這咖閉嘴
作者:
starkirby (星之å¡æ¯”)
2024-04-13 14:50:00退追很久了
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2024-04-13 14:53:00滾去三軍啦
作者:
mit1614 (StarCity)
2024-04-13 14:55:00嘘
作者: pcfox (京極元狐) 2024-04-13 14:56:00
這隻是誰？
裡面提到打新舊球與乾濕球，相信打過球的心有戚戚，不小心用濕球傳球時肩膀都會超級緊繃
作者:
dl4303 (歪頭)
2024-04-13 14:58:00這版很有趣 有料的噓爆 沒料的狂捧
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2024-04-13 15:00:00蛤
作者:
wpd (??)
2024-04-13 15:01:00紓壓性質本來就是追反指標大於追練球
作者:
EmptyOreo (Empty_Oreo)
2024-04-13 15:04:00我相信 後來特別常注意球評會不會一直講XD
作者:
JayMoon (阿Moon)
2024-04-13 15:09:00看一次噓一次
作者: nopetw (pom-poum) 2024-04-13 15:11:00
我相信
作者: a740125 (哈哈) 2024-04-13 15:12:00
棒球訓練的主題都不差啊
作者: XUPJPVUP (香蕉) 2024-04-13 15:18:00
有料？指的是訕笑職業球員這塊？
熱身本來就很重要，但是受傷本來就是無可避免，舉的那些例子是說他們都沒足夠熱身就上場喔？
作者:
apenguin (追著球球跑呀跑)
2024-04-13 15:21:00他講的東西本來就有內容，可惜有人眼睛瞎了
作者: jumperman 2024-04-13 15:27:00
退一萬步想,我覺得....我相信...一定有他的考量~~
作者: KakuTomoyo (靖兒) 2024-04-13 15:30:00
業
加油呀，生活得很精彩的退役球員，想呈現很多東西給大家看。去美國拍片這趟成本應該不低
作者:
HOLYXXXX (JERRY)
2024-04-13 15:33:00繼續抖內讓人發大財
腹斜肌拉傷基本上是揮棒機制和身體強度的交互導致，熱身能預防的在這個部位和手腕很有限
作者:
wommow (夜長夢多)
2024-04-13 16:34:00==
作者: sholin (小寶小寶真可愛) 2024-04-13 16:48:00
蹭
作者:
karlwu 2024-04-13 16:53:00三軍來的雜魚