1. 新聞來源：
緯來體育新聞
2. 新聞標題：
開始投藥球 Scherzer不設定規隊時間表
3. 新聞內容：
2024/3/16
緯來體育台
去年12月動手術治療椎間盤突出的遊騎兵賽揚名投Max Scherzer，現已來到球隊春訓基地
，雖然距離復出還有一段時間，但他並不會設定規隊時間表。
http://sport.vl.com.tw/newsphoto/news_2023842803_27DBAE4.jpg
Max Scherzer。圖片來源：達志影像
Scherzer在手術過後就積極做復健，春訓之初他只有在投捕報到日出席，之後就都待在佛
州的家做自主訓練，畢竟待在春訓基地有可能會亂了復健進度而做過頭，這對39歲的他來
說是不能冒任何風險的。
Scherzer表示：「我還是待在自己的環境中比較好，如此我能做自己的事情與復健的課程
，我得要按部就班、一步一步來。所以對我來說最好的方式就是回到家裡。」
術後至今已來到第13個星期，Scherzer已開始做投藥球(medicine balls)的訓練還有一些
棒球相關的活動，這看似基本但對他來說是重要進展。
「在經過這麼多時間的休養後，藥球練習是我渴望做的重要事項，這能讓我的背部得以舒
展，然後我就能開始跑步、跳躍以及其他事情，讓我盡可能的找回最佳狀態。之後還有很
多進度要走，我會每天循序漸進，聆聽身體的感覺，看看什麼事可以做與不能做的。」
當出手術過後，外界評估Scherzer可在6月回到球場，儘管他也想盡快復出，但畢竟39歲
年齡已不年輕，所以更得要小心謹慎。
Scherzer說：「我不會去趕進度，不會去設定時間表，我就只是每天做好該做的事情，如
果你這麼想那就會自找麻煩，我不想要有這樣的心態，而是做好每天我需要去做的事情。
」
4. 新聞連結：
https://sport.videoland.com.tw/newspage.aspx?kd=AB&sno=41558
5. 備註：