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巨人隊打破棒球界的傳統，10/31巨人搭機抵達宮崎，
準備參加11/1-11/14於宮崎綜合運動公園舉辦的秋季訓練營。
新官上任的阿部慎之助監督宣布球隊將進行刻苦訓練：
「我們的目標就是要練到精疲力盡為止！」
與此同時，阿部監督也開始改革措施，
導入秋訓前所未有的「延遲練習日」，旨在奪回失去3年的央聯優勝。
包含兩天休息日的兩周秋訓期間，
巨人隊只進行一場11/10對日本武士的練習賽。
其餘時間都用來「提升個人技術」，用力揮舞球棒直到流血、追逐球直到球衣沾滿泥土。
阿部監督還準備了棒球界不常見的措施，
「我們要摧毀生理時鐘！」阿部要測試「延遲練習日」
一般職棒訓練營中，通常一大早就開始訓練。
「有時候我也在想，每天早早開始是否有意義，
所以我想看看慢慢開始一天會發生什麼。」
去年秋訓巨人隊是提早訓練，
九人一組從早上六點半開始在室內練習場訓練，七點開始揮棒。
早餐後全隊練習從九點半開始訓練，個別球員會練到下午四點。
這次一樣早起，但每位球員會根據自己問題制定菜單，
第一天不訓練，第二天從早上七點半開始訓練，
全隊練習則從十點開始。
引進「延遲練習日」和阿部流日程管理風格，
旨在保留睡眠和個人練習時間。
在宮崎機場的歡迎儀式中
「如果這是真的，我就不該這時候來這裡。」阿部說
「明年我想贏得日本一，然後再回來。」
作者: tsujishiori (tsujishiori) 2023-11-01 10:17:00
殺豬公野球
作者:
polanco (polanco)
2023-11-01 10:17:00好細膩
作者:
Tokuseki (世紀大魯翁)
2023-11-01 10:18:00如果球員自己瞭解需要哪些訓練的話不見得是壞事
作者: tinbirbir 2023-11-01 10:18:00
這麼愛乳酸 應該去養樂多
作者:
Arodz (鎖一點螺絲...)
2023-11-01 10:21:00這比揮棒一千次還可怕
作者:
choobii (我是雞掰郎)
2023-11-01 10:23:00有個人訓練已經不知道贏幾個教練了有些人還在堅持所有人都該練一樣的
作者:
tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘)
2023-11-01 10:23:00真助瓜
作者:
choobii (我是雞掰郎)
2023-11-01 10:24:00根本浪費時間而已
前段看起來以為殺豬公到血流成河，但後段保留睡眠跟個人練習時間，好像又不錯
作者:
Yomiuri (讀賣)
2023-11-01 10:25:00事實證明有不少人只看標題就下評論。
作者:
grizz233 (grizz)
2023-11-01 10:25:00阿部算不錯了 有改良訓練
作者:
choobii (我是雞掰郎)
2023-11-01 10:25:00大久保就是率先引進這種訓練 之後帶打擊都有不錯的成績阿部大概學過來了
作者:
grizz233 (grizz)
2023-11-01 10:26:00如果是原的話應該會加強時間
作者:
sioprr (島崎製鹽㈱)
2023-11-01 10:26:00等一下，所以阿部是噴最狠的話，做最暖的事？
作者:
b99202071 (b99202071)
2023-11-01 10:26:00地獄死亡特訓
作者:
grizz233 (grizz)
2023-11-01 10:27:00他才第一年帶 有一些有經驗的教練在旁指導比較不會有自作主張的事杉內 內海 二岡 矢野這些他以前的都在他身邊隊友
作者:
bestteam (wombat是胖胖熊)
2023-11-01 10:28:00等這殺豬公的等很久啦
作者:
s310213 (小橘)
2023-11-01 10:28:00講的很狠做的很暖？
作者:
edhuang (隨便啦)
2023-11-01 10:30:00原來是這樣摧毀XD
現在教練沒在殺豬公的 如果殺一殺能奪到冠軍就有趣了
作者:
mtcoat (mtcoat)
2023-11-01 10:35:00MLB的美式訓練和成效擺在那 還在殺豬公
標題有點殺人的XD 每個球員客制化菜單 算有進步了
作者:
dk971355 (在世界的中心呼喊爽)
2023-11-01 10:36:00前面講的很恐怖 但後面看其實好像比較有彈性啊
作者:
choobii (我是雞掰郎)
2023-11-01 10:36:00美式喔 你是說光瓜流嗎
作者:
raysbuck (raysbuck)
2023-11-01 10:36:00瘋狂做訓練
不過看到前面阿部加摧毀生理時鐘，真的以為是練到死不休息的意思w
作者:
dk971355 (在世界的中心呼喊爽)
2023-11-01 10:38:00秋訓晚一點練反而比較舒服 日本秋天清晨很冷
作者:
jinmoon (海 神月)
2023-11-01 10:39:00阿部：先嚇嚇你們
作者: wolve (tough) 2023-11-01 10:42:00
還以為是指派特種部隊教官訓練連續3天不睡那種
作者:
rickcoo (coo)
2023-11-01 10:46:00殺豬公囉
東亞不搞這套的大家都忘了通產省嗎，由家長來決定你應該怎麼做
作者:
tobbaco (tobbaco)
2023-11-01 10:52:00殺豬公霸主 不易外
作者:
alex0589 (TrueDetective)
2023-11-01 10:53:00坐等明年一軍多少人傷兵
作者:
beoneg (預感)
2023-11-01 10:54:00細膩
作者:
meowgy (sky)
2023-11-01 10:54:00不是大好就是大壞
作者: SHINJO575 (~董小鹿~) 2023-11-01 10:55:00
這麼早 球員不會出怪聲嗎
作者:
ohmyya (三翻西施狗)
2023-11-01 10:55:00增加休息不是比老原好了嗎
作者: iwgpg1ghc (就是紅襪迷) 2023-11-01 10:55:00
看完狂笑不止，確定不是惡搞的整人節目嗎大聲宣佈伶北就是殺豬公的王，沒在藏的
我覺得看起來比較像是要求訓練內容的精實 同時確保球員的休息時間啊 這不是很好嗎
作者:
choobii (我是雞掰郎)
2023-11-01 11:04:00可能看到自己的臉吧
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2023-11-01 11:09:00看標題以為是殺豬公 看內容以為是富邦式訓練
作者:
bkebke (下次填)
2023-11-01 11:14:00不是看標題吧 是看日職 央聯 巨人 就先噴
作者: LiamNeeson (連恩尼遜) 2023-11-01 11:15:00
看起來沒有很豬公啊
作者:
saintlin (saintlin)
2023-11-01 11:17:00一堆標題黨，內文都不看的。
作者:
shifa (西法)
2023-11-01 11:19:00第一段也會給人既定印象啦
作者:
alankira (å°è‰¾)
2023-11-01 11:21:00看起來反而是覺得之前殺豬公，要改做法
作者:
Leo0923 (打工仔)
2023-11-01 11:22:00阿部化身新訓中心教育班長
每位球員會根據自己問題制定菜單>>我相信量還是很大啦
重點在倒數第二段：保留睡眠和個人練習時間。講是講保留睡眠時間啦，但某學長五點起來練你敢睡嗎？哪裡可是巨人啊，OB最愛找碴的巨人
作者: eric73923 (低調的奢華) 2023-11-01 11:57:00
揮到流血 讚喔
作者:
AhCheng (Never Walk Alone)
2023-11-01 12:07:00阿部:先這樣 以後我不知道
作者: Corydoras 2023-11-01 12:12:00
操爆
作者:
kplpop (酷吉)
2023-11-01 12:26:00標題操死你 結果第一天放假？ 後面個人化練習？？團隊10點再練？？？ 好像還蠻人性化
不錯呀。又不是小學生還要規定一堆。自己去找教練排時程安排指導不是更好XDD
作者:
luntalk (一球入魂)
2023-11-01 12:40:00證明懷有偏見的人很多
作者:
green0616 (green0616)
2023-11-01 12:55:00前面寫成地獄鍛鍊 後面寫延後開始 感覺反而是改善
作者: tyujeng (小花) 2023-11-01 12:59:00
開季就會一堆傷兵~~
作者: justptt978 (ptt978) 2023-11-01 13:27:00
瓜啊
作者: cheer67 2023-11-01 14:21:00
不錯～
作者:
choobii (我是雞掰郎)
2023-11-01 14:27:00可以說一下是哪個學長會叫你早練嗎？
作者:
mayoyo (讓西藏掠過身體)
2023-11-01 15:27:00釣出一堆人閱讀理解有問題...
作者:
howow (阿里山場堪生變)
2023-11-01 15:39:00每天跑全馬
作者:
a1773042 (LoveGokouRuri)
2023-11-01 17:14:00瓜味超級濃
作者: YamaMizuki 2023-11-01 17:33:00
苦練決勝負
作者: m931642 (新人) 2023-11-01 18:36:00
蠻意外的改變，推一下
作者: jim272272 (阿呆喔) 2023-11-01 22:48:00
還是他看到大谷跟菊池要狂睡覺有心得了？